Proteinas No Frango

[rafajaa 24]

Suplemento é melhor sim do q comida quando a necessidade de absorção de nutrientes deve ser rápida para o momento > no pós imediato e tardio por exemplo : Whey + dextrose

Comida é sem duvida muito importante + não exagere, não pregue para as pessoas algo sem fundamento!

Muito clichê essa tua resposta, se todo pós treino houvesse a necessidade de absorção de "nutrientes" imediata não existiria a dieta intermittent fasting, lean gains, dieta do guerreiro, etc ... Nem tudo é como tu lê no rótulo do teu whey brother, existe muito marketing lá.

Comida é sem duvida muito importante + não exagere, não pregue para as pessoas algo sem fundamento!

Algo sem fundamento são essas tuas respostas clichê que tu tirou do rótulo do teu whey .

[mokuro 35]

nada melhor como a experiência propria para comprovar uma teoria

mas pessoalmente, iria de whey/dextrose

"Mate um dia de treino mas não mate uma boa refeição" - Arnold

[The Mr GCS 2]

Muito clichê essa tua resposta, se todo pós treino houvesse a necessidade de absorção de "nutrientes" imediata não existiria a dieta intermittent fasting, lean gains, dieta do guerreiro, etc ... Nem tudo é como tu lê no rótulo do teu whey brother, existe muito marketing lá.

Algo sem fundamento são essas tuas respostas clichê que tu tirou do rótulo do teu whey .

kkkkk tirei do rótulo??? :huh: pra começa nem whey to usando agora..

ohh meu brother num confunda suplementação c/ alimentação ou dieta, num tem nada a ver essa tua analogia, comparando esses tipos de dieta c/ tipos de suplementação. SÃO 2 COISAS TOTALMETE DIFERENTES. Uma é indispensavel e outra é complementar em virtude das necessidades.

Se vc tem tanta convicção de que suplementação não vale pra nada ou quase nada, PROVA PRA MIM!!

..É simples é só provar c/ uma pesquisa cientifica ou um depoimento de algum treinador de elite, bodybuilder profissional por exemplo :lol:

Whey+dextro no pós sem fundamento?????? Tá Sabendo Legal!

num fala merda

Editado Maio 12, 2011 às 15:32 por The Mr GCS

[Julinho 1]

fecha esse topico pls

n aguento ler o rafa defecando pelos dedos =/

[mineiro nadador 0]

coma muito frango sim e natural sem risco nenhu ..

coma muito frango sim e natural e sadio mas toma tambem o whey..

[mnknopp 18]

quando assado , aumenta a proteina ?

abraços

Se vc pesar 100g de peito quando cru ele terá 23g de proteína, porém se vc pesar os mesmos 100g com ele assado então terá próximo de 30g.

[Leo nutri 2]

Se vc pesar 100g de peito quando cru ele terá 23g de proteína, porém se vc pesar os mesmos 100g com ele assado então terá próximo de 30g.

Sim isso é calculado pelo fator de cocção, todo alimento que passa por processo térmico pode manter diminuir ou ainda aumentar de tamanho e ou peso, no caso da proteína quando submetida a um processo de cocção você absorve ela com maior facilidade.