Quantidade De Cafeina Por Dia.

[Pedro Canuto]

e ae glw blz?

e o seguinte vou entra em cutting mais to com duvida na questão do uso da cafeina, pois não sei a dosagem para usar, estou com caps de 225 mg.

vou mandar no AEJ, dia sim e dia não, e Antes do treino...

alguem ae tem alguma ideia, pois ja procurei mais não achei nenhum artigo...

agradeço! abraço.

[MasterOfPuppets]

tava pensando nisso hoje tb...quase criei topico...eu ACHO que até umas 500mg

[WhitePump]

Pode mandar

Existem no's da vida com concentrações de 400mg ou proximas, e ninguém morreu por isso!

Mais o sono fica ausente.

abçs

[IntenseTrainBoy]

comeca por 1 caps, dps de um tempo aumenta pra 2, acho q ja fica bem exagerado 3. Ainda mais que vai tomar 2 vezes ao dia ne? 3 nem ferrando

[kossako]

Olha, essa cápsula já tem quase 3 redbulls de cafeína dentro

Toma uma e ve o que acontece

[Pedro Canuto]

vou ficar mandando por enquanto so no AEJ, ai dependendo da falta de sono mando 2º no pre-treino..

eu vi um termo da probiotica se eu não me engano com + de 400 mg... por isso ficou a duvida...

vlw ae glw. abraço!

[LeandroTwin]

Manda 2 vezes por dia, 1 capsula em cada vez. Com o tempo pode jogar 2 capsulas por vez tranquilamente.

Abraço