Você Concorda Com O Q Esse Cara Diz No Video?

[Visitante Éverton Udson]

exercício legal para lombar que o Arnold inventou

kkkk, ele trabalha varios musculos ali em.

[Leandrow 4]

Na minha opinião, treino, é algo mais pessoal...

Colocando como exemplo o Branch Warren, que muitos criticam suas execuções "horriveis", ele tem um dos (se nao for o melhor) peitorais da atualidade. As vezes, se eu tentar fazer o exercicio da maneira que ele faça pode nao funcionar pra mim, mas pra ele funciona que é uma beleza. E tambem ele poderia treinar com execução "correta", e talvez fosse menos eficaz pra ele... Então, se funciona pra voce, e voce treina pesado, nao tem o que falar...

[R.Hellmann 60]

E destrói outras coisas também.

[PauloEgídio 35]

Rosca do arnold bizarra UAHUAHUAA....

Bom pra BB profissional q usa anabol mesmo fazendo execução porca tu cresce... agora pega um atleta natural e manda ele fazer igual o branch, com certeza ele terá pouco resultado.. é tudo relativo... cada um tem suas peculiaridades...

[Gusmão420 230]

Como disseram, certo num é, mais com certeza funcionou pra eles, então não tem pq mudar, alem de q, são hábitos antigos, mas se fizessem os movimentos "certos" poderia trazer mais resultado ai não dá pra saber.

[Leandrow 4]

Rosca do arnold bizarra UAHUAHUAA....

Bom pra BB profissional q usa anabol mesmo fazendo execução porca tu cresce... agora pega um atleta natural e manda ele fazer igual o branch, com certeza ele terá pouco resultado.. é tudo relativo... cada um tem suas peculiaridades...

Sei la manolo... acho que nao existe execuçao errada pra um BB pro por exemplo...

O que pode ser errado e nao funcionar pra voce, pode ser que trabalhe muito o musculo do cara. Assim, "correto" pra ele.

Falar que BB's profissionais treinam "errado", e só crescem porque usam AE's, acho que nao tem nada haver.

Abraço!

Editado Maio 6, 2011 às 23:48 por Leandrow

[Visitante Éverton Udson]

E o Roelly Winklaar, nesse video ele parece execultar os exercicios da tal forma correta q o Charles Glass falou, ai surgue a duvida, se ele treinasse na doidera igua o Brach, ou o Ronnie, será q ele seria menor?? ou maior?

[ligabo 263]

Se eu for fazer a rosca direta q o Arnold faz eu não consigo andar no dia seguinte, e se bobear a semana inteira...

[quenca333 140]

ok, não vamos falar em "certo e errado", mas não dá para ficar com esse subjetivismo que tudo é pessoal, todas as discussões aqui do fórum sempre chegam nisso, isso me irrita bastante ..

Como romper mais fibras? fazendo movimentos certos, ou mais movimentos, mais peso.

Será que eles não acabaram achando um treino que somado aos hormônios deles não cubram eventuais falhas nisso? Provavelmente.

Mas é melhor fazer movimento curto ou completo?

Com certeza completo na minha opinião. (além de eventuais lesões que execução errada possa trazer)

[pedroviski 15]

Ví esse vídeo tempos atrás. E sim, concordo com tudo. Frequentemente vejo a galera soltar os cachorros em cima de nego que faz uma execução que escapa ao que é dito como "correto", mas não raramente tu vê gente tendo resultados assim.

Eles estão errados? Se estiver havendo funcionalidade naquilo que é feito, não. É tudo uma simples questão de adaptação e, principalmente, autoconhecimento. Cada um treina do modo que lhe convém.