Você Concorda Com O Q Esse Cara Diz No Video?

[Visitante Éverton Udson]

[drowning 52]

Yes, yes!

[quenca333 140]

sim.

[Visitante Éverton Udson]

sim.

então será q os carinhas grandinhos como o pequeno Ronnie não treinão da melhor maneira?

Será masmo q eles podiam fazer melhor?

[Kiki22 107]

E o Charles Glass, como eu hei de nao concordar?

então será q os carinhas grandinhos como o pequeno Ronnie não treinão da melhor maneira?

Será masmo q eles podiam fazer melhor?

Cara, nao existe melhor ou pior, e sim formas diferentes de se treinar e e justamente isso que o Charles esta dizendo.

O que vale e o treino pesado. Se o que o Ronnie fazia nao e certo, entao como e possivel ele ter vencido 8 Olympias, CONSECUTIVOS?

[drowning 52]

Não é uma questão de fazer melhor, são vícios, como o Charles Glass falou, não adianta querer mudar um sujeito que à 10 anos faz o mesmo movimento e pensa estar correto, porém ele atinge resultados, pra que iria mudar?

E a maneira que Jay, Cutler e Phil treinam não esta errada.

[quenca333 140]

então será q os carinhas grandinhos como o pequeno Ronnie não treinão da melhor maneira?

Será masmo q eles podiam fazer melhor?

será que eles acertam em 100% no que eles fazem? Eu não acredito.

Uma coisa é dar uma roubada nas últimas repetições (quando você já não consegue mais), mas começar roubando na primeira não é muito interessante. Se você observar os bodybuilders naturais vai ver que execução deles é muito melhor do que a dos pros por aí.

Fazendo movimentos parciais você atinge menos as fibras do músculo, isso é fato.. de alguma forma o volume, intensidade e excesso testosterona podem compensar algumas falha na execução

[galvao 15]

Eu quero ver é se alguém vai discordar.

[Visitante Éverton Udson]

o q me dizem disso:

http://www.hipertrofia.org/blog/2007/07/25/arnold-com-19-anos-de-idade/

[quenca333 140]

exercício legal para lombar que o Arnold inventou