Creatina

[junaum 2]

caraaca toh com uma dor ferrada nas costas e toh achando que é no rim! pode ser da creatina? + eu bebo em media 6l e agua por dia --' ! + tah tensa a dor....¬¬

[rodmarinho 26]

caraaca toh com uma dor ferrada nas costas e toh achando que é no rim! pode ser da creatina? + eu bebo em media 6l e agua por dia --' ! + tah tensa a dor....¬¬

6l é um exagero cara, bebe menos se não vai sobrecarregar teu rim.

Tudo em excesso faz mal.