Ciclo Dura X Stano

[wtmwtm 1]

Informações:

Idade : 19

Altura : 1,82

Peso : 73kg (jejum)

Tempo de treino : Aprox uns 3 anos

Bf : 7%

Primeiro ciclo!

Medidas coloco quando tirar, vo faze tudo isso antes de começar o ciclo

Estrutura:

Duratestoland (segundas e quintas) 1-10

Stanazoland (100mg DSDN) 4-12

+HCG durante o ciclo! 2 - 12

Suplementação:

NO EXPLODE BSN (primeiras 6 semanas), depois naNO vapor (ultimas 6 semanas)

ISOPURE perfect (pós treino)

Dextrose (pós treino)

BCAA dymatize (de manhã e pós treino, antes do treino não tomo porque o NO ja vem com bastante!)

Albumina (6:30 da manhã, 7:30 da noite)

e to pensando em joga um animal pak que tenho aqui, que que vocês acham? será que sobrecarrega muito?

Dieta:

Achei uma dieta aqui no fórum, do Arnold17, aqui segue o link

achei uma das melhores, fiz algumas mudanças no pós-solido.. me digam o que acham tbm!!

TPC:

01-14 = 100mg clomid + 40mg tamox

15-28 = 50mg clomid + 20mg tamox

Tribulus

Objetivo: Hipertrofia, ganhos de massa, força e resistência com baixas no BF. To fazendo o ciclo na metade do ano agora pra tentar manter os ganhos com uma boa suplementação e dieta até o fim do ano.

Treino: ABC - OFF - ABC

A: Peito + Triceps + Abômen (com foco no supra)

B: Costas + Biceps (Aerobicos?)

C: Perna + Panturrilha + Abdomen (com foco no infra e oblico)

Todos os treinos acompanhados por um personal, não to fazendo aula com ele, mais ele é meu amigo e ta na academia como instrutor no mesmo horário que eu treino, e por ser um horário relativamente "vazio" ele concordo em acompanha e passa uns treinos legais

Por favor galera, opiniões, criticas, tudo será bem vindo (:

Quero deixa tudo perfeito antes de começa

PS: pretendo ao termina completamente o ciclo, começar um apenas de oxandrolona, li que ela ajuda a manter os ganhos e da uma rasgada boa!

http://imageshack.us/photo/my-images/28/postib.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/855/09062011906.jpg/

jaja posto mais, vo tira agora!

Editado Junho 13, 2011 às 19:35 por wtmwtm

[wtmwtm 1]

?

[MSR 4]

IAUHiuahIUHAIUhaiuHAIuhasiuhAIUHAiouhAIOUHiauhiUAHEIUhaeiohAIOEHIouaheioAHEI

UOhaeiuhAIUEHIaheiouAHEIUOaheiuOAHEIUaheioUAHEIuohaeiuHAEUIha

EU RIIII!!!

nossa, o cara posta ciclo e o outro fala isso e sua resposta "?" kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

falando sério agora.

Seu treino durante o ciclo acho que deveria ser ABC ou ABCD já que sua recuperação vai tar muito alto por causa da testo e pós ciclo vc jogava ABCD ou ABCDE.

Em relação o ciclo, não vi nada de errado, apesar de eu não achar legal ciclo tão longo pra 1º ciclo.

Edit: TPC vai ser só tamoxifeno? Devia jogar um clomid também, ainda mais um ciclo desse longo. E nem pode dizer que é caro, compra como Indux no ultrafarma que sai muito barato.

Editado Maio 5, 2011 às 20:16 por Micael

[Kracks 80]

eu ainda usaria hcg durante o ciclo, mais de 8 semanas mandando ae's ja achu o suficiente pra prejudica a recuperação sem usar o hcg

[LeandroTwin 2091]

Informações:

Idade : 19

Altura : 1,82

Peso : 75kg

Tempo de treino : Aprox uns 3 anos

Bf : ? (não sei, quando descobrir coloco, mais to com uma qualidade legal)

Primeiro ciclo!

Medidas coloco quando tirar, vo faze tudo isso antes de começar o ciclo

Estrutura:

Duratestoland (segundas e quintas) 1-8

Stanazoland (100mg DSDN) 6-12

Suplementação:

NO EXPLODE BSN (primeiras 6 semanas), depois naNO vapor (ultimas 6 semanas)

ISOPURE perfect (pós treino)

Dextrose (pós treino)

BCAA dymatize (de manhã e pós treino, antes do treino não tomo porque o NO ja vem com bastante!)

Albumina (6:30 da manhã, 7:30 da noite)

e to pensando em joga um animal pak que tenho aqui, que que vocês acham? será que sobrecarrega muito?

Dieta:

Achei uma dieta aqui no fórum, do Arnold17, aqui segue o link http://www.hipertrof...603-dieta-bulk/

achei uma das melhores, fiz algumas mudanças no pós-solido.. me digam o que acham tbm!!

TPC:

4 semanas com tamoxifeno, começando as 2 primeiras com 40mg/dia, as 2 ultimas 20mg/dia.

Objetivo: Hipertrofia, ganhos de massa, força e resistência com baixas no BF. To fazendo o ciclo na metade do ano agora pra tentar manter os ganhos com uma boa suplementação e dieta até o fim do ano.

Treino: ABCDE

A: Peito + Abdômen (com foco no supra)

B: Costas + Posterior de coxa

C: Perna + Abdômen (com foco no oblicuo)

D: Ombro + Panturrilha

E: Biceps + Triceps + Abdômen (com foco no infra)

Todos os treinos acompanhados por um personal, não to fazendo aula com ele, mais ele é meu amigo e ta na academia como instrutor no mesmo horário que eu treino, e por ser um horário relativamente "vazio" ele concordo em acompanha e passa uns treinos legais

Por favor galera, opiniões, criticas, tudo será bem vindo (:

Quero deixa tudo perfeito antes de começa

PS: pretendo ao termina completamente o ciclo, começar um apenas de oxandrolona, li que ela ajuda a manter os ganhos e da uma rasgada boa!

Eu faria ABCD-OFF-ABCD e assim vai.

Sobre o ciclo, de dois vc faz um: aumenta a dura pra 10 semanas ou começa o stano mais cedo (4-10).

Eu faria TPC SERMS:

01-14 = 100mg clomid + 40mg tamox

15-28 = 50mg clomid + 20mg tamox

Abraço

[wtmwtm 1]

Valeu galera, to estudando aqui sobre tudo

Trouxe dos EUA um HCG liquido bom pra caralho, meu irmão uso deu boa (SLIM HCG for life) algo assim! Posso meter durante o ciclo intero? ou começo la pela metade e tal?

Ja vo altera o treino aqui pra ABCD-OFF-ABCD, gostei da ideia, tinha esquecido que minha recuperação vai ser melhor, não precisa de tanto intervalo.

E pq o aumento da dura pra 10 semanas ? A partir da oitava acho que os colaterais aumentam muito não?

[wtmwtm 1]

UP galera!

Reformulei aqui, vo faze TPC SERMS com : 01-14 = 100mg clomid + 40mg tamox

15-28 = 50mg clomid + 20mg tamox

Tribulus!

E durante o ciclo vo faze o uso de HCG, como faço? abrass

pretendo começa dia 1, vo postando fotos atuais ja ee vo arruma o post inicial

[RyanMM 5]

sobre o treino, eu prefiro um ABCx2 num ciclo desse

e concordo com o leandro, aumenta a dura pra 10 semanas(e mantem o stano do jeito que vc colocou) ou começa o stano mais cedo (4-10 e mantem a dura 8 semanas).

o hcg creio que seja 2-10 pra 8 semanas de dura, ou 2-12 pra 10 semanas de dura, tpc pelo que me passaram começa 6 semanas após a ultima dura.

[wtmwtm 1]

OK! botei o stano pra 4-10, axo que 10 semanas de dura é mt pro primero ciclo.. não?

ABC2x será? + algum complemento ou ajuda? vlw galera!

[TEUMINA 3]

eu prefiro abc2x, quando ciclo, vai de cada um.

1-8 500mg dura/semana

5-10 100mg de stan/dsdn

abraço