Diário Twin

[LeandroTwin 2091]

Aff kara q troca absurda de ruim, vou dar te um tiro

tu fala isso pq n vive aki cara...se bem q ta de boa ultimamente mas teve um dia q eu peguei temp de 4grau e vento de 40km/hr e chuva hiusaheuisaehsaueisaheisaieasheiash

edit: cara encomendei umas t shirt da animal... saiu 41 real cada uma ;/

nem to arrependido .. o bagui eh loco d+

Hahahha, eu achei uma troca justa.

Mano, aqui com 8º já to congelando ahuhahuahua

Não ta cara não... é muito loca.

Abraço

vixi, a Creatina é de quantas(os) g/kg? hehe

É de 1kg

Abraço

[LeandroTwin 2091]

Nossa, hoje aconteceu algo muito interessante. Acordei e fui no banheiro, normalmente, como faço todos os dias... só que levei um puta susto, minha urina tava avermelhada. Na hora eu pensei, pronto, agora fudeu tudo (lembrei daquele fisiculturista que falou que estava mijando sangue por causa dos ae's... que o fígado tava se desfazendo).

Mas não tinha dor não tinha nada, só a cor tava diferente. Fui lá e mandei 1 litro de água, como sempre faço ao acordar. Dali 40 minutos fui de novo e tava laranja fraco...

Então vim pra internet e pesquisei sobre urina com cor de sangue... e pra minha surpresa tava escrito que poderia ser pela beterraba ( ), caralho, alivei geral... ontem, pela primeira vez na minha vida, tinha comido beterraba, gostei tanto que comi uma inteira (500g mais ou menos) kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Puta que pariu, que susto

[-henrique- 22]

minha mãe faz suco de beterraba, cenoura e maracujá, eu detono nesse suco, quando ela faz muito forte e bebo d+ a urina colori também...

mais foi comédia seu espanto ehaeuaeuhuhae

[Bibiano 28]

kkkkkkkkk

caga intao pra tu ve... vais te sentir uma diva menstruando :lol:

[Gusmão420 230]

AUHAuhuaHAUhUHU, pqp, nem sei o q eu faria. huaHUhuHauhAUHUAhA

[TurboSwag 2]

EUAEHAUEAUEUAE, direto acontece isso cmg, mas logo depois eu ja lembro que comi beterraba...

[LeandroTwin 2091]

Porra, vcs dão risada, mas eu quase me borrei todo kkkkkkkkkkk

[Bibiano 28]

mano e quando eu caguei preto? fikei MT BOLADO demais kara ai procurei na net q q podia se... ai vi uma parada a ver com figado axo? ou algo assim baaaaaaaa suava frio mano... cada cagada era uma agonia...dpois lembrei q tinha comido um monte açaí ou outra coisa do tpw q eskeci agora hsuiesaheisauheiau q alivio mas é impressionante quando o kara come algo q altera legal assim o kara esquece HUIHASEIUASHEASIEAHSIEUH agora eu me sinto o hulk... quando cago é verde , sempre HUIAHSEAISUHE

[wacabanga 60]

Abandonou os treinos como baixas reps Leandro?

Pq em?

to acompanhando aqui!

dieta deve ta bem carinha

abraço!

[LeandroTwin 2091]

mano e quando eu caguei preto? fikei MT BOLADO demais kara ai procurei na net q q podia se... ai vi uma parada a ver com figado axo? ou algo assim baaaaaaaa suava frio mano... cada cagada era uma agonia...dpois lembrei q tinha comido um monte açaí ou outra coisa do tpw q eskeci agora hsuiesaheisauheiau q alivio mas é impressionante quando o kara come algo q altera legal assim o kara esquece HUIHASEIUASHEASIEAHSIEUH agora eu me sinto o hulk... quando cago é verde , sempre HUIAHSEAISUHE

Hahahahah que medo mano.

Abraço

Abandonou os treinos como baixas reps Leandro?

Pq em?

to acompanhando aqui!

dieta deve ta bem carinha

abraço!

Não não, ainda faço em alguns exercicios, quando da na telha hahaha.

Abraço

Vamos aos resultados, eu me surpreendi MUITO.

Peso: 91,5kgs passou pra 90kgs

Abdomen: 92cm passou pra 89cm

Braço: 40cm passou pra 40,5cm ( )

Eu geralmente preciso de uns 3-5kgs pra ganhar 1 de braço, dessa vez perdi 1,5kg e ganhei 0,5cm... inacreditável!!!

Isso foi resultados pra 4 semanas de wd.