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[Faq] Duvidas Frequentes Sobre Suplementação


rodmarinho

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Uma dúvida manolos

Comprei caseína da dymatize pra tomar antes de dormir, dai perguntei pro cara se eu tomava com leite ou água, ele disse pra tomar com água pq o leite ia atrapalhar a absorção da caseína.

Acho q o cara deu uma viajada, n tem nada haver esse negócio do leite né?

Tomo com leite ou água?

Valeu

Abraço

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Fla White,

aki tomei o jack e minha pressão ficou alta no dia seguinte, eh comum quando o esta tomando? (n so hipertenso)

Se n, eh melhor parar imediatamente?

Abraço

Poder acontecer pode, até porque estimulantes são pra dar uma acelerada em você, mais tem que ficar de olho..... se complicar.

Uma dúvida manolos

Comprei caseína da dymatize pra tomar antes de dormir, dai perguntei pro cara se eu tomava com leite ou água, ele disse pra tomar com água pq o leite ia atrapalhar a absorção da caseína.

Acho q o cara deu uma viajada, n tem nada haver esse negócio do leite né?

Tomo com leite ou água?

Valeu

Abraço

Atrapalhar a absorção ?

Caseina = proteina de lenta absorção (quanto mais lenta for sua absorção melhor...) até porque temos um jejum durante o sono "de longo tempo...",

o que pode ocorrer é quem tem esta frescura de cortar 100% dos carbos antes de dormir, ja o leite tem suas 10gr de carbo por 200ml, mais é coisa minima. (ai sim seria um erro...) o que não tem muito haver, eu tomaria com leite sem problemas.

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  • 4 semanas depois...

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