[Faq] Duvidas Frequentes Sobre Suplementação

[marc01 218]

lucas to fzenu igual vc, meu pré eh o almoco, mtu om o horario (academia vazia).

Mas aki espera 1 hra pra ir (30 min eh poku), depois de 1 hra n tem problema algum apesar de ter gente q n guenta, mas no meu caso eu vo tranquilasso

Abraço

[lucasmottac 7]

lucas to fzenu igual vc, meu pré eh o almoco, mtu om o horario (academia vazia).

Mas aki espera 1 hra pra ir (30 min eh poku), depois de 1 hra n tem problema algum apesar de ter gente q n guenta, mas no meu caso eu vo tranquilasso

Abraço

Tem gente que me pergunta se faz algum mal, eu digo que para mim não faz mal algum, é raro eu espera 30 mim, mas so as vezes que eu vou. Abraço

[FERNANDES AU 0]

Mais um topico salvo.. mas ainda nao achei sobre a ISO 100.. qual e amelhor a ISO-100 ou a TOTAL WHEY???

valeu galera

[WhitePump 555]

Mais um topico salvo.. mas ainda nao achei sobre a ISO 100.. qual e amelhor a ISO-100 ou a TOTAL WHEY???

valeu galera

Compensa mais vc comprar um 100% pure whey do que ISO-100 (por ser mais caro).

De preferencias a whey concentrados pelo CxB, isolados x concentrados é filtragem.

Claro que os isolados/hidrolizados são melhores porem mais caros, e a diferença não é gigantesca em resultados.

Mais ctz o ISO-100 da dymatize é mais top que todos, só o preço que não seria um dos melhores, agora se a sua fonte é mais barata pode compra sem dúvidas.

PS: Total whey não seria a melhor opção.

abraço

Editado Julho 26, 2011 às 11:52 por WhitePump

[marc01 218]

white,

eu tentei e tentei, mas n consigo dissolver a creatina na água normal... vi q morna dissolve e dissolveu, tem algum problema em dissolver em agua morna? (como perder propriedades, ou simplesmente por ter menos efeito, etc)

Abraço

[WhitePump 555]

Não sei ao certo Marc,

acho que não tem problema algum.... ja vi pessoas que tomam na água morna, só acho que não é necessário, mais que perde o seu VALOR, acredito que não.

[marc01 218]

pq eu coloko 500 ml de agua e dissolve tipo metade... pode tomar assim entao (n totalmente dissolvido)?

Abraço

Editado Agosto 13, 2011 às 19:13 por marc01

[WhitePump 555]

Melhor você usar de uma forma que dissolva melhor, pela metade e ficar bastante empedrada não seira muito bom não.

Use com água morna como você disse, se dissolve blz.. manda pra dentro.

[marc01 218]

eh vo manda assim, a diferença entre com agua morna e nomal dvem ser minimas, mas com morna eu dissolvo mtu melhor.. vo dexa assm mesmo

vlw

Abraço

[D_Tox 19]

Aproveitando sobre dissolver, to com 2 potes de creatina, uma aberta e outra nao, e ambas empedraram e já aconteceu isso com uma glutamina minha, e guardei bem. Porque será?