Visitante Postado Junho 14, 2011 às 23:08 Postado Junho 14, 2011 às 23:08 Vlw mesmo White, vou abrir um relato! Comecei a tomar agora mesmo sem chegar o resto.. Não aguentei esperar! Se der acompanha lá! Abraços!
WhitePump 555 Postado Junho 15, 2011 às 00:35 Postado Junho 15, 2011 às 00:35 Vlw mesmo White, vou abrir um relato! Comecei a tomar agora mesmo sem chegar o resto.. Não aguentei esperar! Se der acompanha lá! Abraços! Acompanharei, o relato não foi aprovado ainda né? Quando for, de um up que irei lá sim. abçs
Visitante Postado Junho 15, 2011 às 15:06 Postado Junho 15, 2011 às 15:06 Tá lá jah brother, esse da assinatura ae! Abraço!
Tomelirola 75 Postado Junho 19, 2011 às 20:17 Postado Junho 19, 2011 às 20:17 Por que náo fazer saturaçao de creatina? Eu particularmente gosto muito. Creatina é um suplemento barato e nao custa nada saturar de iníncio. Eu divido 20 a 40g nas minhas principais refeiçoes. E por que somente 5g por dia? Eu uso muito mais que isso. E nem adianta falar que mija tudo fora pq é balela. 5g em mim náo faz nem cócegas. Muito bom o faq! Abraço
~vêHagah# 3 Postado Junho 19, 2011 às 23:16 Postado Junho 19, 2011 às 23:16 Jack3d (pré-treino) e Creatina (pós-treino) Essa combinação é mesmo perigosa como o pessoal fala? Ou não tem problema tomar ambas juntas?
WhitePump 555 Postado Junho 19, 2011 às 23:18 Postado Junho 19, 2011 às 23:18 Jack3d (pré-treino) e Creatina (pós-treino) Essa combinação é mesmo perigosa como o pessoal fala? Ou não tem problema tomar ambas juntas? Nenhum problema, o scoop do jack não chega ter mais que 1gr de creatina.
~vêHagah# 3 Postado Junho 20, 2011 às 22:16 Postado Junho 20, 2011 às 22:16 Nenhum problema, o scoop do jack não chega ter mais que 1gr de creatina. Humm, muito obrigado, como sempre me ajudando demais WhitePump *-* Começarei hoje mesmo com creatina pós-treino então Será que o resultado é melhor? Dizem que o Jack já tem um poder superior, que a creatina fica "impercebível" quando tomada com o Jack3d.. Provavelmente é bobeira de quem não sabe o que fala, né?
WhitePump 555 Postado Junho 21, 2011 às 00:16 Postado Junho 21, 2011 às 00:16 Humm, muito obrigado, como sempre me ajudando demais WhitePump *-* Começarei hoje mesmo com creatina pós-treino então Será que o resultado é melhor? Dizem que o Jack já tem um poder superior, que a creatina fica "impercebível" quando tomada com o Jack3d.. Provavelmente é bobeira de quem não sabe o que fala, né? Todo organismo é diferente, é do tipo: A creatina pode ser melhor pra mim, e o jack para você. Tudo é relativo em relação aos suplementos, não tem como falar que 'x' suplemento é melhor, apenas podemos tirar por base os mais relatados e tentar pra ver se vai ser bom ou não. Uma simples creatininha me ajuda legal, a nivel do jack3d (só em pump) que não, pela concentração de arginina (mais a beta-alanina, entre outras substancias) não noto tanta diferença de quando tomei jack x creatina (sozinhos).
~vêHagah# 3 Postado Junho 21, 2011 às 01:36 Postado Junho 21, 2011 às 01:36 Todo organismo é diferente, é do tipo: A creatina pode ser melhor pra mim, e o jack para você. Tudo é relativo em relação aos suplementos, não tem como falar que 'x' suplemento é melhor, apenas podemos tirar por base os mais relatados e tentar pra ver se vai ser bom ou não. Uma simples creatininha me ajuda legal, a nivel do jack3d (só em pump) que não, pela concentração de arginina (mais a beta-alanina, entre outras substancias) não noto tanta diferença de quando tomei jack x creatina (sozinhos). Pode cre, obrigadão novamente WhitePump. Meu único medo era de estar fazendo uma "mistura perigosa" tomando os dois.. Vlw!!
marc01 218 Postado Junho 21, 2011 às 18:22 Postado Junho 21, 2011 às 18:22 White caseina eh melhor q albumina na ceia? qual a real diferença entre ambos? Abraço
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