Ovo Tem Bcaa?

[LcsCoelho 0]

eu andei olhando uns bcaa's por ai, ai me veio essa duvida...

ovo tem bcaa em quantidades notaveis?

[TMauad 5]

tem ou nao ?

[lion94 56]

obviamente, ovo tem proteína não tem?

 

a quantidade de aminoácidos só vai depender da quantidade de ovos/proteína.

mas BCAA isolado obviamente tem mais aminoácidos do que em uma simples refeição proteíca, simplesmente por ser isolado e vendido a preço de puta gringa.

Editado Abril 11, 2013 às 05:11 por lion94

[oAprendiz 2]

Eu lí em algum lugar, não lembro aonde, que cada ovo inteiro, cozido com a gema dura tinha aproximadamente 2,5g de bcaas

[jtds 2]

De ante mão: Tem sim.

 

 

Mais informações: Leia esse artigo http://www.livestrong.com/article/279196-amino-acids-in-egg-whites/