Creatina Em Capsulas

[2drafael 106]

Cara, toma só depois do treino. Creatina não é um suplemento que vai te dar efeitos imediatos, do tipo toma antes do treino e vai com uma puta força pra treinar. Não é assim.

Toma só 5 caps no pós-treino que está ótimo. Entre as duas que você citou, vá de Universal. Qualidade bem melhor. Se puder, compre em pó, CxB muito melhor.

[pedrodiniz 7]

já disse que em pó ñ dá pela praticidade.

valeu

[rodmarinho 26]

já disse que em pó ñ dá pela praticidade.

valeu

Não consegui compreender o porque não pode ser em pó ainda, tá pela praticidade, mas cara vc num vai tomar ela no trabalho. O fato de você trabalhar 12h vai te atrapalhar em que?

Depois de explicar isso ae posso dar minha opnião com convicção.

[WhitePump 555]

Creio que ele queira fazer uma SATURAÇÃO o que é desnecessário, fora isso não entendo também o porque dele não tomar no pós treino apenas 5g/água, mais fazer o que né.

[rodmarinho 26]

só jogar as 5g dentro de uma garrafinha e levar pra onde for e tomar depois do treino, assim como vai ter que carregar as 5 caps, tu carrega a garrafinha com as 5g dentro ué.

E na boa, independendo se for capsulas ou pó, vá de universal.

[ligabo 263]

Compra universal e manda colocar em capsula em alguma farmacia de manipulação. Vai sair bem mais em conta do q comprar aqueles outros...