Syntha-6 No Pos-Treino.

[andrecg 0]

Boa tarde, aconteceu o seguinte, eu comprei um whey mas me enviaram o syntha-6 por engano, ai pelo valor, nem decidi reclamar kk

mas eu ja to tomando a casein da optimum antes de durmir, e precisava mesmo e de um whey pra absorver rapido depois do treino, pois o meu ja acabo

ai eu queria saber se o syntha pode ser tomado no pos-treino, e se precisa adicionar dextrose, pois vi que ele tem um elevado valor de carbo-hidrato.

ai se nao compensar mesmo tomar ele no pos, e melhor tomar a caseina anoite e ele pela manha?

obrigado.

[Godw 0]

guarda o syntha pra qns a caseina acabar xD

[Dan Hibiki 75]

Esquece isso de proteína de absorção rápida ser necessária, a não ser que vc treine em jejum poderia ser interessante algo de mais rápida digestão como uma caseína hidrolisada ou whey hidrolisado. Se quiser usar, sem problemas!

[Rafolks~ 9]

cara sem problema nenhum , usa dextrose tambem.

[MONSTERR 5]

vende essa syntha ai pra alguem e compra um whey. bj

[Bene 23]

topico de maio, gente!

[Dan Hibiki 75]

topico de maio, gente!

Huahauahuahau. Coitado do camarada, todo esse tempo foi só agora que obteve respostas. Pedir para moderação fechar. Pq diabos alguém tem a ideia de dar up em um tópico destes?

[Rafolks~ 9]

pegadinha do malandro po? não vale.

aheuaeueueuaee

[ligabo 263]

Huahauahuahau. Coitado do camarada, todo esse tempo foi só agora que obteve respostas. Pedir para moderação fechar. Pq diabos alguém tem a ideia de dar up em um tópico destes?

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Mas não acho mt bom Syntha no pós.