Diário Da Mayy

[Ney Felipe 618]

Mayara querida..pela pouquissima quantidade de testosterona que a sua suprarenal sintetiza , 300g de massa magra nao é nada!

Eu acho que da pra gente cruzar a linha nesse cutting..(ir aonde poucos vão).

Vc é perseverante e guerreira..o ponto é para VOCE!

[Mayy 16]

Então vamo lá, né?! Firme e forte sempre! Hehehehehe...

[Rosemberg Melo 0]

Poxa mayy beleza mesmo e valeu pelo toque eu estava meio perdido sabe, bejao...

[Mayy 16]

Hoje foi o primeiro dia pós desafio dos 15 dias!

Então, me dei ao luxo de uma refeição lixinho.

Fiz exames de sangue, então fiz jejum até umas 11 horas da manhã, porque os exames pediam jejum de 12 horas.

11:00 Banana, aveia e mel + 1 café com leite, 2 biscoitos e aveia e 1/2 muffin de cenoura

12:30 Carne moída magra, abobrinha cozida e salada de alface, cenoura e chuchu com azeite de oliva

15:40 Iogurte light com 1 ameixa (esqueci a chave da minha gaveta e não comi as castanhas)

18:30 Refeição lixinho: A barraca do caldo estava fechado, então foi: Açai com guaraná, banana, granola e 1 colher descartável de leite ninho por cima. DELÍCIA!

O povo comendo cachorro quente lá e eu fazendo lixo com açaí... O engraçado é que passaram os 15 dias e eu nem quis fazer um lixo dos grandes, ainda não senti muita vontade de comer besteiras. Espero que continue assim. Comprei 2 bombons de morango (1 pra mim e 1 pro igor), mas nem quis comer. Resolvi deixar pra comer no fim de semana depois do Burger King.

21:00 Whey com água

23:30 Peito de frango grelhado com abobrinha cozida, cenoura e chuchu com azeite de oliva, 1 gelatina diet e 3 cápsulas de fish oil

Conversei, pensei, discuti com o Igor, discuti com as amigas, discuti com o Ney e decidi: vou continuar no cutting! Seja o que Deus quiser... ahhahahaha

O chato vai ser aturar os comentários: "Nossa, você está muito magra! Tá demais já! Por que você ainda tá fazendo dieta?". E eu tenho preguiça só em pensar e explicar para pessoas que simplesmente não entendem. Elas vão balançar a cabeça pra cima e pra baixo e vão esquecer tudinho e na próxima oportunidade: "Nossa, vc está tão magra! Por que continua fazendo dieta?". Gente assim me cansa.

Boa noite, gente! Por isso que eu gosto é de vocês!

[VitorMarinho 1]

refeições bacanas... May May esse burger king prometeeeeeeeeeeeeeee! kkkkkkkkkk.

[Mone 13]

Aeeeeee! Mayy indo audaciosamente onde nenhum frango jamais esteve (e nem estara!) Bora ficar firme nesse cutting ai moca!

Olha adorei esse teu almoco kkkk deu agua na boca

Vc comprou o bombom e guardou e eu comprei um pacote de sausalito e tmb guardei ahahaha sabado ele eh todo meu! uahauhauhuaha

Ah menina, esse negocio do povo ficar falando Ah, mas vc nao precisa blablabla nem tenta explicar... nao gaste seu latim... so diz, poxa obrigada por se preocupar. E corta o papo hahahhaha So a gente te entende giraca!

Gostosite na veia! ahahahah

Beijos

[-henrique- 22]

sua refeição do "lixo" foi uma baita de uma refeição bacana, só fico um pouco fraca na questão da proteina, mas completinha de resto...

comentário assim é sempre um saco, ainda mais de família, aquela tia mala que você só vê no natal, dia das mães, pascoa são as piores...

[Nina Lian 2]

65cm de cintura, você deve estar linda!

Quando teremos ibagens?

Editado Junho 29, 2011 às 18:46 por Nina Lian

[Mayy 16]

refeições bacanas... May May esse burger king prometeeeeeeeeeeeeeee! kkkkkkkkkk.

Ooooo... se promete! Hahaahaha...

Aeeeeee! Mayy indo audaciosamente onde nenhum frango jamais esteve (e nem estara!) Bora ficar firme nesse cutting ai moca!

Olha adorei esse teu almoco kkkk deu agua na boca

Vc comprou o bombom e guardou e eu comprei um pacote de sausalito e tmb guardei ahahaha sabado ele eh todo meu! uahauhauhuaha

Ah menina, esse negocio do povo ficar falando Ah, mas vc nao precisa blablabla nem tenta explicar... nao gaste seu latim... so diz, poxa obrigada por se preocupar. E corta o papo hahahhaha So a gente te entende giraca!

Gostosite na veia! ahahahah

Beijos

É, Mone... na verdade, muito disso é inveja da nossa força de vontade!

Sábado ou domingo aquele bombom que me aguarde!

sua refeição do "lixo" foi uma baita de uma refeição bacana, só fico um pouco fraca na questão da proteina, mas completinha de resto...

comentário assim é sempre um saco, ainda mais de família, aquela tia mala que você só vê no natal, dia das mães, pascoa são as piores...

É, de proteína teve só um pouquinho de leite em pó, mas ficou a desejar.

Foi lixo mais porque não tava na dieta, mas foi até um lixo saudável hehehe...

65cm de cintura, você deve estar linda!

Quando teremos ibagens?

No fim de semana, se tudo der certo teremos ibagens!

A cinturinha tá fininha, Nina!

[Suzynha 4]

Mayy, com certeza suas palavras e experiências ajudam muito e servem de super inspiração

Vi pelas fotos que você tem uma estrutura de corpo que eu admiro muito, é tudo muito proporcional e dá um aspecto de longilínea (independente da altura). Culote? Oi??? hehehe

Esses meus cargo pockets - Mone, é plágio mesmo viu! - achatam minha já micro estatura.

Ai, comentários de pessoas cansativas me irritam! Boa Mone: "obrigada por se preocupar!" hahaha

Eu sempre rebato os "tá ficando magra demais" com um sorrisão e dizendo que estou muito feliz e satisfeita, fazendo a pessoa ficar com cara de bunda por ter se intrometido...