Diário Da Mayy

[Mone 13]

Meninas,perder gordura localizada não tem segredo,é aquela coisa óbvia que todos já estão acostumados a ouvir: Diminuir nos carboidratos e comer de 3 em 3 horas.

Pois assim eu fiz,e assim tive bons resultados diminuí consideravelmente os famosos pneusinhos,e só não diminui mais,pois resolvi aumentar o número de carboidratos ingeridos por dia.

Mesmo assim continuo mantendo minha barriga retinha.

Se alguem quizer posso postar fotos do antes e depois,consegui bons resultados em apenas 3 mêses,e tudo com uma diéta simples.

" ME DEIXE VENCER. MAS SE EU NÃO PUDER, ME DEIXE SER CORAJOSO NA TENTATIVA"

(Arnold Schwarzenegger)

Experimenta perder gordura localizada tomando anti-concepcional hehehehe nada eh tao simples qnto parece... infelizmente....

Editado Maio 5, 2011 às 14:06 por Mone

[Mayy 16]

Poxa, se é tão fácil assim, porque a minha continua aqui? Hahahahhaha... Deve ser esse maldito que a Mone falou, viu?

Posta as fotos aí que quero ver o resultado que você falou...

[Mone 13]

Poxa, se é tão fácil assim, porque a minha continua aqui? Hahahahhaha... Deve ser esse maldito que a Mone falou, viu?

Posta as fotos aí que quero ver o resultado que você falou...

Nem me fale! Esse mes vou ao medico ver a possibilidade de colocar um DIU. Nao me dou bem com pilula de qq maneira.... mas nao eh facil acabar com a mardita nao!

[Ney Felipe 618]

acompanhando é claro!

[danielffelix 0]

Experimenta perder gordura localizada tomando anti-concepcional hehehehe nada eh tao simples qnto parece... infelizmente....

kkk deve ser fods msm!

Poxa, se é tão fácil assim, porque a minha continua aqui? Hahahahhaha... Deve ser esse maldito que a Mone falou, viu?

Posta as fotos aí que quero ver o resultado que você falou...

Aí vai.Não se assustem viu, kkkkk.

ANTES

DEPOIS

Bom meninas, deu pra ver que deu uma boa melhorada,não só no abdomem mais no resto também,rsrs.

Desculpa se o post ficou grande :S

essas são as mais recentes que tenho.

Qualquer coisa,estamos aqui xP

" ME DEIXE VENCER. MAS SE EU NÃO PUDER, ME DEIXE SER CORAJOSO NA TENTATIVA"

(Arnold Schwarzenegger)

[Mone 13]

Parou de beber cerveja neh?! Olha mas ficou com um tanquinho legal hein!

Mas com a gente (mulheres) nao funciona tao simples assim

[Mayy 16]

É, principalmente na parte de baixo do abdomen eu sinto bastante dificuldade... Já não tenho muita gordura, mas ainda tá lá! Rs...

A parte de cima, não.. já começo até a ver os gominhos querendo aparecer...

[Mone 13]

É, principalmente na parte de baixo do abdomen eu sinto bastante dificuldade... Já não tenho muita gordura, mas ainda tá lá! Rs...

A parte de cima, não.. já começo até a ver os gominhos querendo aparecer...

De barriga eu to bem, mas o culote... esse nao me larga! Meus cargo pockets! Eeeeeita vida dura ze!

[Mayy 16]

Mas você já tá com uns 17% de BF, não tem como a barriga insistir mais... Eu ainda tenho que perder uns 2kg de gordura e ganhar 2kg de massa pra ficar no ponto!

Tinham me dito que o culote era difícil, mas eu não tinha me dado conta do quanto.. Na verdade, eu só passei a reparar mais nele quando todo o resto ficou sequinho e ele todo mal posicionado ali... Bota um shortinho, uma saia... Deus é homem mesmo, não é possível, viu?

[TrueBull 11]

Mas você já tá com uns 17% de BF, não tem como a barriga insistir mais... Eu ainda tenho que perder uns 2kg de gordura e ganhar 2kg de massa pra ficar no ponto!

Tinham me dito que o culote era difícil, mas eu não tinha me dado conta do quanto.. Na verdade, eu só passei a reparar mais nele quando todo o resto ficou sequinho e ele todo mal posicionado ali... Bota um shortinho, uma saia... Deus é homem mesmo, não é possível, viu?

Estou de olho aqui,Deus é homem foi demais .