Diário Da Mayy

[Cris** 4]

hahaha...may vc achou a tabela da pastilha???

[mulp19 5]

quanto da 200g de frango +-? de q tamanho é o frango +-?

[Adolfo Paes 0]

Acompanhando em off...

[Mayy 16]

hahaha...may vc achou a tabela da pastilha???

Não achei, Cris

quanto da 200g de frango +-? de q tamanho é o frango +-?

Segundo o meu nutricionista, é o equivalente a 4 cartas de baralho

Acompanhando em off...

Seja bem vindo e continue acompanhando, você são o meu incentivo

Hoje não consegui ir treinar, gente. Minha dor de garganta piorou durante a madrugada e choveu a madrugada toda aqui em Brasília. Quando acordei, ainda tava chuviscando... E a garganta ruim Logo quando eu vou viajar? Espero que melhore até lá...

[Cris** 4]

Cuida bem da garganta Mayy. Putz, enjoei de chuva, aqui na minha cidade, no Paraná choveu a semana passada inteira e final de semana também, mas agora o tempo tá bom...Aproveita a tua viagem e descanso, faça chuva ou faça sol...bjoo

[Adolfo Paes 0]

Nem me fale em chuva Mayy, semana passada eu consegui ir treinar 1 DIA NA SEMANA por causa da chuva a semana inteira, saio do trampo às 06 da manhã e já vou direto pra academia, mas de moto sabe como é, agora essa semana finalmente a chuva deu uma tregua e posso fazer o meu treino direito...

Abraço, bom treino e cuide-se!

[TrueBull 11]

Força aeeee vamos torcer para não ser uma gripe.

[Estifan 1]

Mayy

Melhor coisa é mastigar um pedacinho de gengibre, mas se tiveres com inflamação, aí não tem jeito, o negócio é tomar um remédio mesmo...

Melhoras

Bjo

[Mayy 16]

Cuida bem da garganta Mayy. Putz, enjoei de chuva, aqui na minha cidade, no Paraná choveu a semana passada inteira e final de semana também, mas agora o tempo tá bom...Aproveita a tua viagem e descanso, faça chuva ou faça sol...bjoo

Aqui foram 4 meses de chuva e agora a chuva não quer mais ir embora...

Nem me fale em chuva Mayy, semana passada eu consegui ir treinar 1 DIA NA SEMANA por causa da chuva a semana inteira, saio do trampo às 06 da manhã e já vou direto pra academia, mas de moto sabe como é, agora essa semana finalmente a chuva deu uma tregua e posso fazer o meu treino direito...

Abraço, bom treino e cuide-se!

Pois é... normalmente eu vou treinar na chuva. Vou de carro pra academia, mas pego um pouco de chuva do estacionamento até descer a escada e chegar na academia... Só que sem estar doenta, não é qualquer chuvinha que vai me impedir... Mas a garganta deu sinal que o melhor era ficar em casa...

Força aeeee vamos torcer para não ser uma gripe.

Vira essa boca pra lá Se for, pelo menos vai ser no período que eu já ia ficar sem treinar mesmo...

Mayy

Melhor coisa é mastigar um pedacinho de gengibre, mas se tiveres com inflamação, aí não tem jeito, o negócio é tomar um remédio mesmo...

Melhoras

Bjo

É, comprei umas balinhas de gengibre. Sempre evito tomar remédio mesmo, a não ser que seja realmente necessário... Se não piorar, vou na balinha de gengibre e spray de mel com própolis...

Pelo menos, o treino que eu matei hoje foi braço... e semana passada que foi posterior e glúteo? Tô chorando até agora

[Milla_ 14]

Abiga..

esse tempo ta matando ne!? um calorzao e dps uma chuva loca e abafado!

quem aguenta??

ja perdi as contas de qnts chuvas eu tomei!!

enfim agora repouso e mta agua!!!

mas vc ja vai ficar off ne!? qnd voltar vai ta zerada!!

beijinho