Diário Da Mayy

[Mayy 16]

Ganhar um pouco mais de volume nos membros inferiores... pernas e quadris. Mas não tanto quanto as meninas aqui do forum, quero 60cm de perna e talvez 100cm de quadril. Atualmente, estou com 55cm de perna e 92cm de quadril...

[TrueBull 11]

Ganhar um pouco mais de volume nos membros inferiores... pernas e quadris. Mas não tanto quanto as meninas aqui do forum, quero 60cm de perna e talvez 100cm de quadril. Atualmente, estou com 55cm de perna e 92cm de quadril...

Mayy não se preocupe com medidas isoladas,coxas,braços e etc.. O importante a simetria e harmonia visual, não adianta um bundão com umas coxas palitos rs...

[Mayy 16]

Com certeza... O espelho nunca mente, Bull!

Esse fim de semana, o lixo foi brabo... Sábado à noite foram 4 fatias de pizza de massa fina, mas não comi pão e a pizza foi metade peito de peru com queijo e azeitona e a outra metade banana com chocolate + uns 6 biscoitos recheados.

Domingo foi pesado: Doritos com aquele molho dippas + Cheetos requeijão (total de uns 180g) + 1 long neck Heineken + uns 60g de chocolate duo + uns 80g de iô-iô mix, mas uns 120g de torta de limão. Essa semana vou ter que correr as 2 vezes na semana mesmo...

A vantagem é que acordei hoje com asco a qualquer tipo de lixo. Só de pensar em comer lixo, me dá ânsia de vômito... Cheguei no trabalho e trouxeram cupcakes e uma caixa de amandita. Só de olhar me dá ânsia de vômito... Então, acredito que eu vá passar uma semana bem regradinha mesmo.

Boa segunda e hoje tem quadríceps e FST-7!

[Aless 4675]

Sou só eu que quanto mais 'lixo' eu como, mais eu quero? Deve ser coisa de gordo mesmo

Boa semana Mayy

[Mayy 16]

No dia que tô comendo lixo, tô sempre querendo comer mais... Mas no outro dia, passa.

[WhitePump 555]

Cristo, seu domingo foi "tenso" hein!

Mais pega nada não, lixinho não vai matar ninguém.... eu nem conto em "on" o que eu andei fazendo durante o uso do m-drol, vou evitar ser esculachado! hauhauuhahuahuauha

Bjos

[Estifan 1]

Oi Mayy

Também fiz um lixo forte no finde! E me deu uma baita dor de estômago... To bem pianinha hoje. Bom treino hoje!

Bjo

[Pri86 8]

OI amiga, passando p/ adr um Oi!

tbm lixei esse fds! acho q foi geral! rsrsrsrs

bjoos

[priih. 2]

Eitaaa Mayy q fds gostoso esse hein...aiin só de pensar, me dá uma vontade..kkk

Mas me controlei esse fds...e superei o almoço de domingo hehe fiquei só na dieta msm.

Fazer um esforcinho agr pra dpois poder fazer igual vc..rs

Boa semana e bons treinos!

[Sumer_2011 2]

Ganhar um pouco mais de volume nos membros inferiores... pernas e quadris. Mas não tanto quanto as meninas aqui do forum, quero 60cm de perna e talvez 100cm de quadril. Atualmente, estou com 55cm de perna e 92cm de quadril...

100 cm de quadril ;O eu to querendo morrer com os 97! quaria te-los nmenores,rs