raqueltmr 0 Postado Julho 27, 2011 às 13:04 Postado Julho 27, 2011 às 13:04 Mayy, a corrida de fato seca. Há 3 anos atrás eu corria quase todo dia, fiquei bem magra mas tb perdi muita massa muscular. Hj em dia só corro no máximo 30 min para não correr o risco de perder minha tão suada massa muscular!
Pri86 8 Postado Julho 27, 2011 às 13:38 Postado Julho 27, 2011 às 13:38 Aiiii depois conta dos docinhos! amooooo docinho! aiaiaiaiai Corrida é otimo msmo, mas cuidado p/ n perder massa! bjks e bom dia flor!
Mayy 16 Postado Julho 27, 2011 às 13:42 Autor Postado Julho 27, 2011 às 13:42 (editado) Oi May! Do jeito que você está correndo, pode até comer mais docinhos... gostei de ver sua determinação, correndo 5 km todos os dias. A corrida vai ser no próximo domingo, não? Bom dia e boa degustação para você! Não fala isso pra mim, não, Mpcosta! Não dá ideia! :laughingsmiley: Ainda tô querendo queimar a besteirada do fim de semana... A corrida vai ser nesse domingo agora. Se eu gostar, vou participar de 1 por mês! Mayy, a corrida de fato seca. Há 3 anos atrás eu corria quase todo dia, fiquei bem magra mas tb perdi muita massa muscular. Hj em dia só corro no máximo 30 min para não correr o risco de perder minha tão suada massa muscular! É verdade, Raquel. Mas como agora estou no intervalo entre treinos de hipertrofia e fazendo 2 semanas de treino regenerativo, me dei ao luxo de caprichar mais no aeróbico. Como estou em cutting, o foco principal é a perda de gordura. Estou no finalzinho do cutting, então daqui a mais 1 semana, mudo o foco e os aeróbicos vão ficar mais prejudicados mesmo. Aí vai ser tudo pro ganho de massa... Boa menina! Obrigada, parceira! Aiiii depois conta dos docinhos! amooooo docinho! aiaiaiaiai Corrida é otimo msmo, mas cuidado p/ n perder massa! bjks e bom dia flor! Pri, vou ficar mais babando que degustando os docinhos. Só vou provar os vencedores e ajudar a decidir se houver dúvida... Só vou correr até terminar o cutting. Depois, vou ver como ficam os aeróbicos, mas acho que vão ser exterminados Editado Julho 27, 2011 às 13:44 por Mayy
TrueBull 11 Postado Julho 27, 2011 às 15:57 Postado Julho 27, 2011 às 15:57 Fico uns dias sem aparecer por aqui e já tem gente se convidando pra lua de mel... Desse jeito vou ter que restringir o acesso dela ao fórum... E não sou a favor dela continuar treinando braço... Ela já tá com os bíceps maiores que os meus.... Igor não faça isso a Mayy entre outras meninas são ativo fixo do forúm. E vc com essas e outras tu deve tá com sorriso de orelha a orelha E igor vai treinar braço se não a Mayy te engoli rs.... @Mayy parabéns voltando ao caminho, quando ao superior biceps,não diminui os treinos será muito dificil eles atingirem um tamanho desarmonioso com o restante do corpo,por outro lado irão chamar atençãopela firmeza e beleza.
Mayy 16 Postado Julho 27, 2011 às 17:56 Autor Postado Julho 27, 2011 às 17:56 É, vou pensar nisso dos bíceps. Não tirei exercícios pra ele, não. Apesar que quando eu treino, sinto eles inchadões e adoro! Bom, saldo da degustação de docinhos: Mamãe: Uns 8,9 docinhos. Eu: Uns 2 ou 3. Fiquei com dó da minha mãezinha... Eu não dava nem tempo de ela pensar e já tava com a mão esticada com um docinha pra ela provar: "Toma, mãe. Prova esse! E esse? E aquele outro?". Aí os que ela aprovava eu ir lá e dava o aval (ou não). Fechamos mais 200 docinhos de nozes (li que tem que ter muitos) e 100 de tâmara recheada com coco (sucesso!). Hoje vai ter bastante corridinha à noite! O difícil vai ser chegar em casa e ver aquele monte de docinhos na geladeira (levei pro noivo ectomorfo provar ). Mas consegui resistir a muitos outros doces que acabaram estragando na minha geladeira... É só não abrir a geladeira pra pensar!
WhitePump 555 Postado Julho 27, 2011 às 18:26 Postado Julho 27, 2011 às 18:26 Doces são viciantes ahuahuahuah depois do chocolatinho que comi no sábado, no domingo ja queria outro
Mone 13 Postado Julho 27, 2011 às 18:30 Postado Julho 27, 2011 às 18:30 Falou da geladeira ai e lembrei de um desses seriados acho, q a mulher tinha uma vaca na porta da geladeira ai qndo ela abria a geladeira a vaca gritava : gorda! gorda! gorda!
cbononi 3 Postado Julho 27, 2011 às 18:54 Postado Julho 27, 2011 às 18:54 preciso de uma dessas, Mone!!! hauahuaha
Milla_ 14 Postado Julho 27, 2011 às 20:34 Postado Julho 27, 2011 às 20:34 Amo docinhos de casamento.... putz!!! mais pra mim o melhor é o bem casado!!! nossa eu AMO demais!!!! resista! pq o prêmio é o album de casamento com uma noiva linda e sarada!!!!!
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