Mayy Postado Junho 15, 2011 às 02:42 Autor Postado Junho 15, 2011 às 02:42 Boa noite, pessoal! Hoje a dieta foi 100%! Quanto ao treino, hoje é off. Mas estou quase aleijada da metade de treino de ontem. Tô imaginando como vai ser fazer ele inteirinho. Jesus! E a resposta ganhadora da votação de hoje foiiiii.... tã tã tã tããããã!!! NÃO LIXOOO! Eeeeee!!! hehehehhe :angel: :angel: Dieta de hoje 08:30 Banana, aveia e mel 11:00 Whey com aveia e leite desnatado 13:00 Peito de frango, salada de alface, cenoura, tomate e brócolis cozido com azeite de oliva 15:30 Iogurte light, 1 tangerina e 5 castanhas do Pará 18:00 Sanduíche de presunto de peru, cottage, alface, tomate e mostarda 21:00 Whey com água 23:00 Peito de frango, salada de alface, cenoura e brócolis cozido com azeite de oliva, gelatina diet e vou tomar as 3 cápsulas de óleo de peixe antes de dormir (pra evitar aquele gostinho "delicioso" de peixe na boca até lá!) Dessa forma, até agora são: 2 DIAS SEM LIXO! Amanhã tem aniversário no trabalho e já avisei que vou só cantar parabéns e sair de fininho! O que os olhos não veem, o coração não sente!! Boa noite a todos!
TrueBull Postado Junho 15, 2011 às 13:34 Postado Junho 15, 2011 às 13:34 Nesse niver acho que a casa cai,sempre tem um atentado para te oferecer um risoli de queijo ou tiquinho de bolo Se passar por essa acho que consegue o objetivo! Tô de olho
Pri86 Postado Junho 15, 2011 às 14:33 Postado Junho 15, 2011 às 14:33 Isso msmo Mayy! é melhro n ver, n sentir o cheiro, porq se n ja viu né recaida na certa! hauhahuauha bjks e Forçaaaa flor!
VitorMarinho Postado Junho 15, 2011 às 15:20 Postado Junho 15, 2011 às 15:20 kkk May tou na mesma situação tenho aniversario pra ir em um RODIZIO de massas na quinta kkkkkkkkk. Ja falei que vou só marca presença e toma uns copos de suco de laranja,mas come nem pensa! kkkkkkkk. O vida cruel kkkkkk.
Mone Postado Junho 15, 2011 às 16:12 Postado Junho 15, 2011 às 16:12 Ih rapaz! La vem a prova de fogo eheheh aproveita q so tem dois dias vc ta forte! bjs
Mayy Postado Junho 15, 2011 às 17:17 Autor Postado Junho 15, 2011 às 17:17 Sobrevivi ao almoço de aniversário! Por sorte, eles escolheram um lugar bem light, então tive várias opções! O nome do lugar é "Peixe na Rede" e eles só servem... peixe! Hahahahaha... Filé de tilápia nas mais variadas composições! Mas como sou uma boa menina, fui na opção Filé de tilápia grelhada com salada crua (acompanhamento 1) e legumes cozidos (acompanhamento 2)! A comida estava simplesmente D-E-L-I-C-I-O-S-A! Não bebi nada e ao fim tomei uma xícara de café expresso! O lanche vai ser hoje à tarde, mas acho que vai ser moleza!
TrueBull Postado Junho 15, 2011 às 17:38 Postado Junho 15, 2011 às 17:38 Sobrevivi ao almoço de aniversário! Por sorte, eles escolheram um lugar bem light, então tive várias opções! O nome do lugar é "Peixe na Rede" e eles só servem... peixe! Hahahahaha... Filé de tilápia nas mais variadas composições! Mas como sou uma boa menina, fui na opção Filé de tilápia grelhada com salada crua (acompanhamento 1) e legumes cozidos (acompanhamento 2)! A comida estava simplesmente D-E-L-I-C-I-O-S-A! Não bebi nada e ao fim tomei uma xícara de café expresso! O lanche vai ser hoje à tarde, mas acho que vai ser moleza! Agora sim Ponto para MayyWay.Segue firme garota!!!
cbononi Postado Junho 15, 2011 às 19:24 Postado Junho 15, 2011 às 19:24 Deu sorte do lugar hein!! heheheh
VitorMarinho Postado Junho 16, 2011 às 01:07 Postado Junho 16, 2011 às 01:07 SORTUDA!! kkkkkkk que bom que foram pra esse lugar kkk. Não teve como cai em tentação ahusdha
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