3 Anos E Meio

[dematosmoura 0]

porra,parabéns mano pela evlução,abraço!

Editado Maio 18, 2011 às 17:02 por dematosmoura

[WhitePump 555]

cara so uma duvida

como ficar sem beber bixo?

festa pra kct, o mulherio doido na rua...

suplemento, dieta, treino serio tudo faco, agora a cervejinha com os amigos e o mulheriu fds nao da pra ficar ein..

As vezes a gente faz um esforcinho né? uhahuauha

Eu bebo de 5 em 5 meses por ai, tento manter isso hehe

abçs

ótima evolução, excelente mesmo...

bem, eu no começo era praticamente seu clone, magro pra kct, to treinando a 2 meses, só que nao to tão inchado como você, to mais definido msm, pesava 50kg e agora tenho 64kg, pretendo chegar aos 70kg esse ano mas tá dificil...

continue assim! viva os ectomorfos AHUEHAEUHHAE

abraços! bons treinos a todos!

olha só!! 14kg pra 2 meses ta bom hein =D

Vamo q vamo... vlw brother.

viva o/ kkk

abçs

Evolução top mesmo, mlk parabéns!

Vlw fera! o/

abçs

Massa evolução, e me animou quando vi suas estrias.

Também tenho bastante em tudo conteh lugar e vi que não fica tao ruim quando voce é grande rsrs...

Parabéns.

Vlw man,

estrias é complicado eu tenho tb.. braço é costas.... mais de boa, até fica legal! Pra mim isso

é um sinal de GARRA! A pele não aguentou se fudeu, foda-se ela! Ng reclama, todo mundo

pensa q eh machucado ou coisa do tipo... nas costas quando eu era magrinho era bem mais feia do que hj..

agora quase sumiu, so a dos braços q ta foda... mais nem ligo! hehe

=)

Abçs flws e neim liga pra elas.

porra,parabéns mano pela evlução,abraço!

vlw fera, abçs.

[Visitante]

Parabens brother!

Grande evolução!

Abraço

[WhitePump 555]

Parabens brother!

Grande evolução!

Abraço

Valeu cara.

abçs

[finocchi 0]

EH, PELO VISTO VC GOSTA DE USAR COISAS BOAS EM MATERIA DE SUPLEMENTAÇAO,PARABENS,

E ISSO AI,SO COISA FINA!NAO TEM COMO NAO FICAR BEM,

PARABENS ABRAÇAO

[Danilo Z 2733]

Grande evolução kra,é outra pessoa agora com quase 90 Kgs.

Me lembrou o Bertil Fox,ele também era secão quando começou a treinar,e depois ficou enorme.

Parabéns.

[WhitePump 555]

EH, PELO VISTO VC GOSTA DE USAR COISAS BOAS EM MATERIA DE SUPLEMENTAÇAO,PARABENS,

E ISSO AI,SO COISA FINA!NAO TEM COMO NAO FICAR BEM,

PARABENS ABRAÇAO

Valeu cara, to investindo bastante mesmo em suplementação e dieta!

Ta ficando show!

abçs

Nossa... Ta top mesmo, shape lindo!

Parabéns... Agora é treinar essas pernocas

hehehe obrigado linda rs,

to botando carga nessas perninha! Vamo ver quando elas vão ser amigaveis cmg e 'crescer'

haha bjos

Grande evolução kra,é outra pessoa agora com quase 90 Kgs.

Me lembrou o Bertil Fox,ele também era secão quando começou a treinar,e depois ficou enorme.

Parabéns.

Valeu Grande.

Minha meta é uns 95, mais eu duvido muito q eu fique satisfeito por completo, pq desde q conheçi a musculação, o objetivo sempre é mais e mais!

Vamo q vamo!

abçs

[Leila30 2]

Em primeiro lugar A MINHA HISTORIA >>> galera eu ja fui muito "zuado" em épocas de escola/baladas, eu nunca tive interesse em musculação.. pelo contrário era muito sedentário, só ficava em casa no PC JOGANDO, e nada mais, não praticava esportes (tinha 55kg e 1M e 84), super raquitico... minha mae se preocupava cmg, e eu so ligava pra joguinhos de pc, enfim um dia me levou no médico pra fazer exames periódicos, fiz e deu baixa em algo lá que o médico me orientou a fazer alguma atividade física.... Decidir ir treinar, começando indo com amigos o que não gostei porque quando ele faltava, eu também e por ai vai, entrei na academia saia, entrei saia, fazendo tudo errado, e um dia eu acordei com aquela vontade de ir treinar e achar uma academia e ir SOZINHO, eu e Deus, foi o que eu fiz, a partir dai não parei mais, dificilmente falto, e com isso e dedicação fiquei feliz pelos resultados alcançados (minha perna é um ponto fraco, ja tive luxação e fica o medo de acontecer novamente)... agora to com um volume maior em cima e menor embaixo mais sempre levando a sério o treino de perna que comecei faz pouco tempo =x..... Agora a gente passa a ver que musculação realmente muda "tudo" na sua vida, os olhares, o respeito.... o unico problema de você chegar a um nivel maior é ser considerado "bombado" e muita gente sem ao menos rever o seu conceito de vida, saber o q vc faz e o q vc deixou de fazer pra conquistar o corpo que tem falar "CHEIO DE BOMBA... E BLA BLA" falando as coisas sempre pelas costas, porque pela frente ninguém fala nada. Enfim, vi que é um tópico para mostrar as transformação, vim aqui compartilhar pra vocês a minha.

abraço,

fotos:

Antes por volta de 2008: (55kg)

http://img848.imageshack.us/i/4448.jpg/

http://img405.imageshack.us/i/kkk5.jpg/

http://img195.imageshack.us/i/02348.jpg/

http://img6.imageshack.us/i/ogaaaalrjhmpi448i00kbdo.jpg/

Depois: (88kg) 2011

http://img215.imageshack.us/i/unle55d555.jpg/

http://img853.imageshack.us/i/unledla.jpg/

http://img715.imageshack.us/i/unled4ij.jpg/

http://img263.imageshack.us/i/unled44.jpg/

http://img651.imageshack.us/i/unled555.jpg/

http://img101.imageshack.us/i/unled55333.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/805/lollokackkopy.jpg/

Costas >> http://img855.imageshack.us/i/curiosohaha11454.jpg/ e http://img228.imageshack.us/i/kkkk811777.jpg/

Perna >> http://img7.imageshack.us/i/oo88.jpg/ (voltando a treinar firme agora por causa da luxação que tive)

Tiradas dia 15/05/2011 (Senti uma melhorada no shape agora com o uso do 1mr, ainda tem um pouco mais ta valendo ta ai as mais atuais):

Uau!!! Parabéns continue assim!!!

[WhitePump 555]

Uau!!! Parabéns continue assim!!!

Opa obg xD

bjo

[Emer91 1]

Vlw man isso e ate um incentivo a todos buscarem sempre n desistir!

Vlw man continua nessa! abraço!