3 Anos E Meio

[WhitePump]

Nossa, nem dá pra dizer que é a mesma pessoa o.o rsrs, vc era mto magrinho msm.

Como disseram aí..agora é focar nas pernas mesmo, pra acompanhar supeiores, rs rs

Tá lindo, parabéns pela evolução...mudou de identidade praticamente kk

:*

hehe então linda, deu uma mudada mesmo... bastante gente que não via a tempos não me reconheceram

quando viu! > Isso é bom auhhauhau, agora minha mãe ja diz q to ficando feio (adoro ouvir isso kkk).

Perna, eu vou levar a sério até o limite, sendo que é o que me sustenta né! rsrs.. Obrigado pelo coments

*-*

;**

[WhitePump]

Achei uma foto minha aqui em casa, que da pra ver o shape melhor de perto..... pelo menos eu tinha uma mini-dilatação!

http://img156.imageshack.us/i/ogaaaalrjhmpi448i00kbdo.jpg/

huauhauhauhauha lol

E galera, cheguei hj do treino de PERNAS e tirei 2 fotos, bom uma vou postar pq gostei um pouco, aparece um pouquinho do bucho

mais ta valendo rsrs:

http://img851.imageshack.us/i/lollokackkopy.jpg/

e essa aqui é das pernas, pra galera ver.... que canelinha de grilo que tenho =/

Mais agora to levando a sério, logo elas vão estourar \o/:

http://img810.imageshack.us/i/oo88.jpg/

Abçs

[WhitePump]

Po cara, show de bola sua evolução...Me animou mais ainda.

Bons treinos, e parabéns.

Valeu cara!! ;D

Anima mesmo, o negocio é levar a serio sem desanimo!

Abçs

[Wanessa]

Nossaaa, não é você do início ao fim

tow besta, 3 anos e meio de bastante disciplina né..

muito show rsrrs

Bjooo

[WhitePump]

Nossaaa, não é você do início ao fim

tow besta, 3 anos e meio de bastante disciplina né..

muito show rsrrs

Bjooo

hauHAA, tava feio no inicio msm :X

Sigo firme no treino... e vamo q vamo, agora o foco tem

que ser mais na perna q não ta grandes coisas ;/

Bjoss Vlw

[marcelobra]

otima evolucao, ta grande.. parabens

agora foca nas pernas mesmo, porque eu sou muito mais baixo que voce e mais leve e to com 62cm de coxa huashu

abraco parceiro

Editado Maio 4, 2011 às 14:23 por marcelobra

[WhitePump]

otima evolucao, ta grande.. parabens

agora foca nas pernas mesmo, porque eu sou muito mais baixo que voce e mais leve e to com 62cm de coxa huashu

abraco parceiro

Thanks man, é realmente.... logo logo vo ta de sunga pela praia uahHUhuHUAHA

Ontem foi o melhor treino de perna q ja fiz em minha vida, fui super animado xD

Galera aqui da uma motivação legal o/

abçs

[death.drk]

nossa vsf que mudanca FODA, serve de inspiracao pra qualquer um cara, sinceros parabens

[WhitePump]

nossa vsf que mudanca FODA, serve de inspiracao pra qualquer um cara, sinceros parabens

Opa cara, valeu pelo coments.. é isso ai! Levando a sério consegue o que quer facil.

Abçs man.

[n1lson]

Que tipos de treinos você usou nesses quase 4 anos de treino amigo?

Ótima evolução!

abs