3 Anos E Meio

[WhitePump 555]

Nossa, definitivamente, OUTRO HOMEM!

Parabéns mesmo!

Obrigado man.

OMG, voce cresceu muito mano.

Como ja falaram acima, tente focar nos inferiores para acompanhar o superior.

Obrigado irmão,

agora to focando legal nos interiores, e ja to sentindo que ta ficando bem melhor!

abç

[AlefNunes 47]

Vish mano , outra pessoa o.O

Quando eu começar a treinar , vou querer resultados expressivos assim tbm USHAUSHA

[marc01 218]

voce é mesoformo neh mano?

[WhitePump 555]

Vish mano , outra pessoa o.O

Quando eu começar a treinar , vou querer resultados expressivos assim tbm USHAUSHA

hehehe, só pegar firme que vai ter.

Não treina ainda?

abç

voce é mesoformo neh mano?

Sou nada man,

sou ecto mesmo infelizmente..

[marc01 218]

voce sempre seguiu uma dieta feita por nutricionista ou voce mesmo montou? sempre seguiu a risca? eh muito ligado aos detalhes dla (como o IG dos alimentos - jha discutid no forum q poku muda)? nesses 3 anos vc sempre tve ganhos (mesmo q algumas vezes sejam muito poucos)?

Abraço

[WhitePump 555]

voce sempre seguiu uma dieta feita por nutricionista ou voce mesmo montou? sempre seguiu a risca? eh muito ligado aos detalhes dla (como o IG dos alimentos - jha discutid no forum q poku muda)? nesses 3 anos vc sempre tve ganhos (mesmo q algumas vezes sejam muito poucos)?

Abraço

Ja segui indicações por nutricionistas sim, a um tempo atrás. Agora eu monto as minhas.

Quando iniciei, não seguia dieta nenhuma... mais comia o que achava que era bom, e as vezes até acertava.

Eu ja travei muitas vezes cara, acho dificil alguém nunca 'travar'.... os ganhos maiores foram inicialmente mesmo, agora a gente tem que descobrir o segredo para sair do que tá, porque não é facil não.

abçs

Editado Junho 14, 2011 às 17:04 por WhitePump

[mokuro 35]

A vantagem de ser alto é que as vezes chama mais atenção, mais nem sempre.

E a vantagem de ser baixo facilita ficar maior com menos tempo dependendo da genetica.

1,73 não é tão mal não.

agora 1,60 complica.

tenho 1,66

nao cutuca ferida não XD

edit: alguma foto nova pós 1MR?

Editado Junho 14, 2011 às 17:12 por mokuro

[WhitePump 555]

tenho 1,66

nao cutuca ferida não XD

edit: alguma foto nova pós 1MR?

huahuahuahau, mais tu tem 6cm a mais do que eu falei Mokuro (1.60cm), então tu é alto porra hahaha...

Tenho só as que coloquei no tópico do relato, e esta ultima do post (com regata preta) e uma pose meio estranha kkk

abçs

Editado Junho 14, 2011 às 17:15 por WhitePump

[Visitante Rodrigo1985]

Parabéns mano , ficou maneiro!

[WhitePump 555]

Parabéns mano , ficou maneiro!

Valeu Rodrigão.