3 Anos E Meio

[vcromeiro 2]

Evolução animal velho!

Espero logo estar no mesmo nível =D

[BrunoSudan 46]

Nuuus mano evoluçao impressionante

vc ta imenso hahaha,35kg que vc ganhooou alguns parentes deve assutaaar ner e falar merdaa dms neer kkk,

so por curiosidade qual e sua altura?

Editado Agosto 29, 2011 às 00:49 por BrunoSudan

[WhitePump 555]

Cara, olha que eu já fui maaaagro, mas você se superou heim, dava dó!

Parabens, que evolução. Dedicação é tudo.

Evolução animal velho!

Espero logo estar no mesmo nível =D

Nuuus mano evoluçao impressionante

vc ta imenso hahaha,35kg que vc ganhooou alguns parentes deve assutaaar ner e falar merdaa dms neer kkk,

so por curiosidade qual e sua altura?

Opa valeu pessoal! =D

Bruno: Cara, familia e todos... é foda, mais faz parte!

tenho 1.85, era pra mim ter pelo menos uns 95 se eu levasse a sério antes o treino de pernas AHAUAHH, penso eu. Mais agora eu conserto o erro.

abraços

[Montoya 1]

Manolo, parabens pela evolução! Muito foda, tem que ter muita dedicação... vc bebe? Se sim, de quanto em quanto tempo? vlw!

[WhitePump 555]

Manolo, parabens pela evolução! Muito foda, tem que ter muita dedicação... vc bebe? Se sim, de quanto em quanto tempo? vlw!

Cara, desde quando comecei usar creatina parei de beber (de socialmente para de 5 em 5 meses...) então as vezes eu bebo, tem vezes que fico 1 ano sem beber, e quando bebo é só quando vai ter alguma micareta TOP por aqui (ou seja, um dia encho a cara mesmo...) raramente mesmo.... agora sempre quando saio me seguro e nao bebo nada alem de água e suco, se nao tiver suco nem refri eu bebo.

Valeu abraços

Editado Agosto 29, 2011 às 11:18 por WhitePump

[P3res 0]

Parabens White !!! realmente quem lê esse seu diario fica bem empolgado em se dedicar pra chegar a ter uma evolução dessa....ta de parabens mesmo....e é isso ai dedicação e força de vontade é tudo....e não deixar com os comentarios dos outros te afetem....eu comecei a malhar tem 1 e 6 meses....pesava 60 kg com 1,80....era so o pau da rabiola.....agora estou com 77,500....caminhando pros 80kg q eu sempre sonhei....claro se conseguir 83 kg melhor ainda...mas estamos ai na luta...

Abraço White e vlw !!!

[WhitePump 555]

Parabens White !!! realmente quem lê esse seu diario fica bem empolgado em se dedicar pra chegar a ter uma evolução dessa....ta de parabens mesmo....e é isso ai dedicação e força de vontade é tudo....e não deixar com os comentarios dos outros te afetem....eu comecei a malhar tem 1 e 6 meses....pesava 60 kg com 1,80....era so o pau da rabiola.....agora estou com 77,500....caminhando pros 80kg q eu sempre sonhei....claro se conseguir 83 kg melhor ainda...mas estamos ai na luta...

Abraço White e vlw !!!

Obrigado cara, a gente tem que ser assim mesmo...... e pode ver que sendo assim, a gente consegue alcançar nossos objetivos, isso que é bom! Abraços, valeu mais uma vez....

[AbelardoVieira 0]

Bem legal a evolução. Mais legal ainda deve ser reecontrar alguém que não vê há mais de 3 anos haha

Acho que tenho um histórico parecido, até os 20 era sedentário ao extremo, mas ao contrário de você, era gordo hehe

Dai comecei a treinar jiu jitsu e parti pra musculação e to nessa faz 1 ano e meio

Agora to em 'cut', quando terminar vou ver se ponho algo por aqui

Abraço

[~vêHagah# 3]

Putz, eu já havia comentado nisso a um ano atraz vendo as fotos..

Agora á toa na net.. li o texto também..

PQP vei.. Massa sua jornada desde o inicio!

Dedicação 100%!!!!!!!!!!!

Parabéns mesmo! É merecedor desse shape (:

[Visitante Mhank]

Shape muito bom!!

Isso mostra que quando se tem força de vontade, disciplina, determinação, nada é impossível. Deu dó de ver o seu shape raquítico de antes.

Eu também já fui raquítico, a vida muda totalmente quando você entra na vida de maromba, auto estima, mulheres, confiança, relações interpessoais em qualquer lugar, etc.

Final do ano pretendo postar minha evolução aqui pois to entrando em um bulk monstro, inve$tindo em alimentação e suplementação de qualidade, se nada atrapalhar(trabalho/facul - T.I é fod*), com a força de vontade que eu tô, a paixão pelo treino que eu tenho, vou ficar grande.

Parabéns e continue nessa jornada, se você diz que ainda tá em bulk, a hora que fizer um cutt com esse shape vai ficar massa!