Dieta Ta Bulk Limpo? Se Nao Tiver Ajuda :d

[hulkman 0]

Eu so mudaria duas coisas:

- No Cafe da Manha tiraria o Frango e jogava ele para a ultima refeicao (Ceia);

- Para nao ficar com muita gordura saturada (mesmo que ela nao ultrapasse o valor ideal), eu trocaria o Queijo Minas do Lanche por Amendoins, tipo umas 50g

Obrigado pela Opiniao, mais esse amendoin que vc ta dizendo é o cru?