Primeiro Ciclo M-Drol

[FanningBulk 0]

e ae rapeizei

vou começar mandar hoje 2 capsulas de mdrol !

treino hoje foiuma merda, pq to com diarreia provavelmente dos frutos do mar que comi ontém a noite no jantar do dia das mães ahhrhrhh

mas deus pra dar uma forçada nos musculos !

abraço

[FanningBulk 0]

e ae rapeizee

treino de peito de triceps hoje

na boa, pegando bastante peso, eu fazia a paralela mais pra peito, mas sempre com ajuda, hoje consegui fazer com meu peso , sem ajuda da maquina

e me pesei hoje auemntie 2 kg, to com 102 agora.

esperava um pouco mais...mas vamo que vamo, comendo pos agora ..

queria uma dica, ai...

que treino seria bom pra tpc, continuar com o mesmo ?

eu fazer um abcde ?

abraçooo

[tor12345 0]

cara tb estou mandaNDO UM CICLO DE MDROL ESTOU NA SEGUNDA SEMANA GANHEI 3 KG POR ENQUANTO.UMA DICA NÃO COME PORCARIAS DESANDA TUDO MESMO.TO COM ESTOMAGO ZUADO TB.MDROL É FORTE PRA CARAMBA.ABS

[FanningBulk 0]

e ea galera, treino de costas e biceps hoje, muito bom

pump irado, vascu ótima, força muito bom também.

só oque me desanima é o ganho de peso, não tá muito até agora...

mais ainda tem mais 1 semana e alguns dias

ja aumentei a dieta e talz, to comendo feito um animal, dormindo bem e talz

mas vamo ver...

abraços

[dfm8thebest 27]

Entao cara depende muit... nesse meu ultimo ciclo ganhei so 3kg, mais cara deu uma definiçao no meu ombro e peitoral animal... as vezes vc perde alguma cordura e aumenta a massa ai nao da tanta diferença na balança.... mais nao preocupa com isso nao cara, continua comendo e treinando pesado.

Meu musculo parece uma pedra cara, se for medir gordura no meu braço nem tem comoé pura pele, so sobrougordura abdmonial e nas costas o resto perdi bastante...

[FanningBulk 0]

então, eu também senti isso em mim

eu me vejo maior mesmo

e não é renteção, é musculo mesmo.

to mais 'esculturado' sabe ?

[gabrielqueiroz 60]

acompanhando aê brother ! abraço

[FanningBulk 0]

goee rapeize

treino de ombros e perna hoje

ombro foi animal aumentei todos os pesos curti pra caralho

aumentie de novo a dieta deve ta proxima dos 5000kcl ta fodaa

hahahah

abraçoo

[FanningBulk 0]

goléee

treino de peito e triceps

que isso, melhor treino que ja fiz na minha vida ! rss

peito foi concetradaço,tava doendo pra cacete ja no primeiro exercicio que é paralela conjugado com crucifixo reto !

curti demais, dieta nao foi 100% pq acabei faltando o curso pq dormi pra carlaho e consequentemente perdi uma 1 refeição =[

mas ta tranquilo.

abraço

[FanningBulk 0]

coe

treino de costas e biceps hoje

aumentie a carga em tudo, ta fazendo na boa

só teve bad hoje aqui em casa, minha mae tava procurando sie la oque no meu guarda roupas e achou meu mdrol

falou pra caralho, tive que desenrolar demaisss pq ela ia jogar fora eo carlaho

mas ta melhor ja, ta puta ainda

mas vo continuar tomando, escondido mas vou hahahha

abraçoo