Posso Tomar Wheyprotein Sem Problemas?

[digaumss 0]

Estou malhando ja faz 8 meses, sou ectomorfo, ganhei uns quilinhos, mas ultimamente nada

Posso tomar qualquer wheyprotein sem problemas? tenho 17 anos, 1.74m e 60 kg

[LAONDA 4]

Estou malhando ja faz 8 meses, sou ectomorfo, ganhei uns quilinhos, mas ultimamente nada

Posso tomar qualquer wheyprotein sem problemas? tenho 17 anos, 1.74m e 60 kg

Pow 8 meses ja ta blz pode suplementar bem!!!

mais so Whey naum adianta!!!

Manda um whey bom junto com algum carbo(Dextrose ou malto) no pos treino!!!!!

abras e bons treinos!!

[RVGrillo 1]

Dá uma lida aqui que vai te esclarecer legal: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=3

Abraço,

Grillo

[zecarlinhos 6]

Estou malhando ja faz 8 meses, sou ectomorfo, ganhei uns quilinhos, mas ultimamente nada

Posso tomar qualquer wheyprotein sem problemas? tenho 17 anos, 1.74m e 60 kg

8 meses ja da pra suplementar, mas qualquer whey não né, procura pegar uma whey de boa qualidade, e não se esqueça de tomar com um carbo junto.