Açai

[Jguilherme 2]

cuidado com chagas ae galera...

[derocis 0]

Açai é show...Gostoso demais!!!

Mas não iria misturar com whey!

[subversive 0]

Valor Nutricional do Açaí (100 Gr)

Calorias: 247kcal

Proteínas: 3,8g

Lipídios: 12,2g

Fibra: 16,90g

Cálcio: 118mg

Ferro: 11mg

Fósforo: 0,5mg

Vitamina B1: 11,80

Vitamina B2: 0,36

Vitamina C: 0,01

Além de ser muito gostoso, o açaí é fonte de fibras, vitaminas e minerais.

[juniorghia 8]

açai tudo de bom ..qd morei no amazonas e um tempo no pará , sempre tomava depois do almoço,quase 1 litro da pura mesmo. La todos fazem isso fui criado açai, quer dizer assim.hehehehe

[aiky 1]

Po aqui nos mercados a polpa é o preço do açai feito na lanchonete, sera q na feira vende açai?

[Roshisan 1]

Açaí ser for tomar é bom antes do treino, pois, além de energético, garante carboidratos pro treino.

Mas geralmente quando eu tomo é após o treino, uma meia hora depois de tomar o whey. O metabolismo ainda tá bastante acelerado e isso é quase uma garantia que o açaí não vai se acumular em minha barriga xP

Você colocando whey no açaí vai aumentar sua ingestão proteica, whey você pode ingerir a vontade, sem exageros claro.