[Utilidade Publica] Como Dosar A Creatina Na Quantidade Que Voce Quer Sem Erros!

[jhonnatas]

sempre falei q tampinha/xarope c/marcação de ml's

7.5ml=5gr creatina universal

na verdade usei aquilo como simples exemplo por ser uma conta facil

[gduque]

genial e eu me matando pra medir certo com medo de tomar superdose

[jhonnatas]

up para os que nao viram

[Maromba JR]

como tem gente que toma 3 g de creatina

acho que seria legal mostrar quanto vale também

pelos meus calculos 3g = 4.5 ml no copinho.

se estiver errado, avisa

[matheusjv]

queria saber quanto daria 3 g da creatina optimum em ml alguem ae sabe?e que nao tenho os materiais

[victinho001]

Regra de 3

7.5 ----5

x ------3

Resp: 4.5ml

[FrangoFitness]

Muito bom!