mokuro 35 Postado Abril 28, 2011 às 13:33 Postado Abril 28, 2011 às 13:33 aconcelho aprender a comprar pela internet entao, melhor economia que vc pode fazer
bomba ba 3 Postado Abril 28, 2011 às 13:48 Postado Abril 28, 2011 às 13:48 a alimentaçao ele ja sabe entao compraria 2kg de albumina q é proteina e tomava 2 colheres ao acordar e 2 ao dormir
charles sheen 1 Postado Abril 28, 2011 às 14:06 Postado Abril 28, 2011 às 14:06 com 90 reais tu compra 3KG de whey...
2drafael 106 Postado Abril 28, 2011 às 14:13 Postado Abril 28, 2011 às 14:13 Investe em whey + dextrose. Melhor compra que você faz com R$70.
hugoequipe 0 Postado Abril 28, 2011 às 14:23 Postado Abril 28, 2011 às 14:23 Whey + Dextrose...(dificilmente encontra por 70 reais) Mas é como a galera falou aki... Vc tem SÓ DOIS MESES de treino... Por pelo menos mais uns 2 meses vc vai alcançar resultados somente com treino alimentação (decente) e descanço! E se for pra ganhar peso, então um hipercalórico também te ajudaria!
thomas135 0 Postado Abril 28, 2011 às 14:25 Postado Abril 28, 2011 às 14:25 (editado) aconcelho aprender a comprar pela internet entao, melhor economia que vc pode fazer pode cre! Editado Abril 28, 2011 às 14:27 por thomas135
Foxt 3 Postado Abril 28, 2011 às 15:28 Postado Abril 28, 2011 às 15:28 Acho besteira comprar whey isolado, muito mais caro do que o concentrado, só por causa de 2g de carbo a menos e 3g de prot a mais? Dá pra comprar 1kg de whey Arlf 33 reais + 1kg de malto 8 reais, frete e ainda sobra uma grana pra filé de peito e ovos.
KrioFR 11 Postado Abril 28, 2011 às 15:43 Postado Abril 28, 2011 às 15:43 Guarda $$$ mais uns 3 meses e fica só com uma boa alimentação por enquanto. Com mais dinheiro vc poderá comprar um bom whey + dextrose + creatina. Vc tem pouco tempo de treino e não vale a pena suplementar agora, eu mesmo só comecei depois de 3 anos. Abraço
hufus 10 Postado Abril 28, 2011 às 15:44 Postado Abril 28, 2011 às 15:44 Guarda a grana e compra algo melhor depois, ou compra tudo em frango.
JokerJP 8 Postado Abril 28, 2011 às 15:46 Autor Postado Abril 28, 2011 às 15:46 (editado) hum... agradeço todas as dicas o malto eu ja tenho... tenho um saco inteiro ainda e no meio da suplementação se acabar eu compro outro, é baratinho. esse whey Arlf 33 reais é bom? eu sei que pelo preço não deve ser um optimun da vida mas é pelo menos aceitável? se for bom mesmo eu compro 2 kgs logo Editado Abril 28, 2011 às 18:14 por JokerJP
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