JokerJP 8 Postado Abril 28, 2011 às 09:58 Postado Abril 28, 2011 às 09:58 então, tenho 17 anos malho há dois meses e estou querendo comprar um suplemento, vcs sabem como é vida de estudante, dinheiro curto pra tudo e não gosto de pedir coisas pra minha mãe, recebi meu salário paguei minhas contas e sobrou só 70 reais, o que dá pra comprar com esse dinheiro? sei que é pouco mas... nada?
thomas135 0 Postado Abril 28, 2011 às 11:05 Postado Abril 28, 2011 às 11:05 amigo recomendo vc comprar uma albumina boa, em torno de uns 55 60 reias, e um malto em torno de uns 15 reias. o ideal seria um whey, porem acho que vc nao ira conseguir achar um whey bom por apenas 70 reias. a albumina é rica em proteina, porem tem um pouco de carboidrato... abraço
ligabo 263 Postado Abril 28, 2011 às 12:25 Postado Abril 28, 2011 às 12:25 amigo recomendo vc comprar uma albumina boa, em torno de uns 55 60 reias, e um malto em torno de uns 15 reias. o ideal seria um whey, porem acho que vc nao ira conseguir achar um whey bom por apenas 70 reias. a albumina é rica em proteina, porem tem um pouco de carboidrato... abraço Sem querer desmerecer, mas q "dica" horrivel.
Tomelirola 75 Postado Abril 28, 2011 às 12:31 Postado Abril 28, 2011 às 12:31 Sem querer desmerecer, mas q "dica" horrivel. Horrível por que? Eu com 70 reais compraria sim albumina e mato. Albumina na faixa de 40 reais o kilo aqui e o mato mais 10 fica 50 reais e já da uma ajuda enorme na dieta. Talvez iria de creatina. Agora estou curioso o que vc faria com 70 reias?
Carroça 2 Postado Abril 28, 2011 às 12:34 Postado Abril 28, 2011 às 12:34 tbm n gostei da "dica". Whey + malto ou investe em comida mesmo. Frango, ovo, aveia, batata doce...
ligabo 263 Postado Abril 28, 2011 às 12:40 Postado Abril 28, 2011 às 12:40 Horrível por que? Eu com 70 reais compraria sim albumina e mato. Albumina na faixa de 40 reais o kilo aqui e o mato mais 10 fica 50 reais e já da uma ajuda enorme na dieta. Talvez iria de creatina. Agora estou curioso o que vc faria com 70 reias? Pra que albumina de lenta absorção, pra tomar depois do treino amigão? Se for pra isso, que faça uma refeição sólida q já vale mt mais em conta. E se quiser algo mais em conta e nutritivo, compra caixas de ovos, e coma a noite, q estará fazendo um bem danado ao corpo. Malto seria bom no final do treino, com um whey sim. Então por mim, compraria whey concentrado q tem lugar ai q sai a 36 conto o kg(não vou dizer o local pq tá na cara!), compra o malto junto q não dá nem 10 conto em mt lugar, e com o frete não chega nem a 62 se bobear. O resto compra em ovo, e fique na paz!!
WhitePump 555 Postado Abril 28, 2011 às 12:49 Postado Abril 28, 2011 às 12:49 (editado) Eu guardava esses 70 pro próximo mês comprar um whey que vale a pena (isolado com baixo nivel de carbo) + uma dextrose, 2 meses de academia ta tendo explosão ainda, sem suplementos vai ter resultados só investindo em uma boa alimentação, treino e descanço. Se bem q vc poderia investir tb em um hipercalorico bom de inicio (pra engordar). Editado Abril 28, 2011 às 13:20 por WhitePump
thomas135 0 Postado Abril 28, 2011 às 12:50 Postado Abril 28, 2011 às 12:50 Peço desculpas por ter falado alguma coisa errada. porem eu nao compro nada pela internet, e aonde moro nunca achei um whey mais barato que 90 reias.. cada um cada um ne! abraço
brunobernades 8 Postado Abril 28, 2011 às 13:32 Postado Abril 28, 2011 às 13:32 Batata,frango, ovos, aveia... Melhor coisa a se comprar!!! Flwess
Posts Recomendados