Combo Para Os Próximos 6 Meses !

[leo_ptal 1]

Não é exatamente totalmente besteira, tem gente que gosta dela e tal, mas não ache que ela vai dar muita diferença na hora de ganhar massa (o marketing dela diz isso por sinal), use mais pensando na recuperação muscular, fortalecer sistema imunologico e tal. (por exemplo essa pesquisa de 2001: http://www.ergo-log.com/glutaminedoesnothing.html mega dose de glutamina não fez nada de diferente do que placebo na parte de massa corporal)

Mas eu pessoalmente compraria mais creatina do que glutamina, como eu disse isso seria pessoal mesmo

Saquei...então tava pensando mesmo nisso...acho q vou tomar creatina no 4º mes tbm..

e outra no whey optimum vem uma certa quantidade de glutamina na dose, não sei c é significativa mais vem..

acho q nem vou pegar a glutamina.

vlw

[Chonchu 0]

É que vai de cada um...eu gostei bastante do Shotgun, tanto que vou fazer outro combo com ele daqui 1 mês.

Só esperando o tempo do Jack3d passar (que álias, foi bem ruinzinho hehe)

Pessoal do fórum também relata bem o Assault e 1mr...nessa linha de Jack3d e Yock3d...ficaria com o 1mr

[mokuro 35]

Não é exatamente totalmente besteira, tem gente que gosta dela e tal, mas não ache que ela vai dar muita diferença na hora de ganhar massa (o marketing dela diz isso por sinal), use mais pensando na recuperação muscular, fortalecer sistema imunologico e tal. (por exemplo essa pesquisa de 2001: http://www.ergo-log.com/glutaminedoesnothing.html mega dose de glutamina não fez nada de diferente do que placebo na parte de massa corporal)

Mas eu pessoalmente compraria mais creatina do que glutamina, como eu disse isso seria pessoal mesmo

se tiver empenho lê esses 2 artigos:

http://www.creatinemonohydrate.net/creatine_newsletter_24.html

http://www.creatinemonohydrate.net/creatine_newsletter_25.html

manda a HMB JUNTO da creatina, não é disperdicio de $$ não

[leo_ptal 1]

Yok3d pelo que entendi não é pré-treino, por isso a galera num tem falado muito bem...

Quanto a creatina eu concorde, um descanso de 1 mês a cada 2 acho que num mata ninguém e é algo preventivo. Eu ficaria sem tomar no 3º e tomaria junto com o Jack3d no 4º ;]

Perguntei sobre tempo de treino porque tem gente que com 2 meses quer sair tomando tudo, ae num aconselho muito né hahaha

Mas com esse tempo de treino é deboa ;D

abraços

HAHA..eu vejo a galera ai mesmo com 15 - 16 anos querendo tomar uma porrada de suplemento..

sempre tomei os basicos, como whey, dextrose, albumina...so que agora queria dar um UP no treino !

vlw

[krebz 3755]

se tiver empenho lê esses 2 artigos:

http://www.creatinemonohydrate.net/creatine_newsletter_24.html

http://www.creatinemonohydrate.net/creatine_newsletter_25.html

manda a HMB JUNTO da creatina, não é disperdicio de $$ não

Vlw mesmo cara, não tinha visto esses artigos mas eu tinha visto esses falando que era diferença nula ou mínima:

http://www.ergo-log.com/hmbtrial.html

http://www.ergo-log.com/hmbmeta.html

Pelo jeito esse HMB é daquelas substâncias que funciona pra alguns e pra outros não mesmo já que tem tanto pesquisa falando bem como falando mal

[leo_ptal 1]

se tiver empenho lê esses 2 artigos:

http://www.creatinemonohydrate.net/creatine_newsletter_24.html

http://www.creatinemonohydrate.net/creatine_newsletter_25.html

manda a HMB JUNTO da creatina, não é disperdicio de $$ não

Pow...legal esses artigos, dei uma lida por cima ...então o HMB tem 90 Caps acho q da pra uns dois meses.

vou colocar ele no 2ºmês com creatina e no 3º sem creatina..

vlw

[WhitePump 555]

Adiciona um no2 de verdade ai no lugar do inhoke3d rs

Shotgun, assault, superpump....

[leo_ptal 1]

.

Editado Abril 27, 2011 às 14:21 por leo_ptal

[leo_ptal 1]

Adiciona um no2 de verdade ai no lugar do inhoke3d rs

Shotgun, assault, superpump....

Então..essa é um das minhas duvidas...sempre quis tomar o NO Shotgun, mais eu vejo a maioria dos relatos falando que Jack3d é bom, que é eficaz e talz !

Mais ja vi relatos tbm falando da qualidade do Shotgun, porem ele é mais caro q o jack3d neh..qual sera q tem melhor CxB ?

vlw

[WhitePump 555]

Então..essa é um das minhas duvidas...sempre quis tomar o NO Shotgun, mais eu vejo a maioria dos relatos falando que Jack3d é bom, que é eficaz e talz !

Mais ja vi relatos tbm falando da qualidade do Shotgun, porem ele é mais caro q o jack3d neh..qual sera q tem melhor CxB ?

vlw

Shotgun é no2 por completo, jack3d é apenas um estimulante com algumas substancias q encontramos nos no2 da vida.

Shotgun seria melhor no CxB, pq se nao tiver resultados positivos com ele.... ta feia a coisa.

detalhe: O q faz o shot ser mais top ainda, é por ele ter uma quantia de proteina (20gr) porçao 1 scoop.