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Postado

Olá!O meu nome é Maria e sou de Portugal. Tenho 26 anos.

Só quero dizer que adoro a forma como vocês falam,vivem,sentem a musculação ,o culto do corpo,o fitness...Estão 100 anos adiantados em relação a Portugal!(então,no que toca ao fitness feminino...meu Deus,estão 1000 anos à frente!) Só para referência: pratico futsal (a um bom nível,penso eu) e treino em casa.O meu treino nao é nada convencional,mas estou a adorar ler o que o pessoal aqui escreve.

Obrigada.espero participar,mas como não sei muito....;)

Postado

Bem-vinda.

Dentro de cada categoria existe um tópico onde o moderador explica como devemos agir, como abrir tópicos novos e regras de postagem, são tópicos fixos.

Editado por luuhfreitas

Postado

Seja bem vinda!

Postado

Oi mais uma giraça original.

Bem vinda!

bjs!

Oi mais uma giraça original.

Bem vinda!

bjs!

Oi mais uma giraça original.

Bem vinda!

bjs!

Oi mais uma giraça original.

Bem vinda!

bjs!

Oi mais uma giraça original.

Bem vinda!

bjs!

Postado

Nossa mae! janinha se empolgou :lol:

Mais uma giraça !!!! ahahahah Bem vinda Maria! Temos duas portuguesas aqui, Yuna e Philipa (q ta bem sumidinha....) nao sei se tem mais, mas estas sao as q mais participam :)

bjos

Postado
  • Autor

Giraça nao,mas original SIM!;)

Eheheh,com tanta simpatia na recepção,vou postar muitas vezes,de certeza!**

Postado

Ó pra mim aqui!!! ;)

Bem-vinda ma5ia... eu tambem aprendi (e continuo a aprender) muito aqui!

Bjs

(Por falar na Philipa....? Onde é que ela anda?? :unsure: )

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