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Poxa termo??? acho q nao tem necessidade, entrando agora essa fase do frio é mais facil ainda perder. Se fizer um cutt e segurara a boca da pra perder bastante gordura. No frio o corpo gasta mais entao da mais vontade de comer, se vc conseguir manter ou diminuir os carbos ja ta bom... No meu cutt vou mandar um Shotgun....

Postado

Mantem a dieta firme na TPC ! Não diminui os carbos não, porque na TPC você vai lutar pra manter os ganhos. deixa pra fazer o cutting depois da TPC, se não vai ser o mesmo que jogar o m-drol no lixo ! Abraço

Putz cara ja to ficando até triste de me olhar no espelho...ganhei BF rapido e tem calca q nem to usando mais...uma merda...

Por mais 30 dias vou ter q manter essa alimentacao entao e vou ganhar mais gordura ainda pelo jeito...Chegou meu NoShotgun pra tpc esses dias...

Postado

Se o BF tá subindo muito, tenta dá uma reduzida nos carbos então. Mas não recomendo diminuir nem no pré-treino e nem no pós treino . Diminui nas outras refeições, porque essas são as mais importantes ! E você vai adequando, se tiver segurando bem os ganhos, diminui. Porque depois do m-drol vai cair bem teu nível de testosterona, o que vai complicar fazer um cutting, entendeu ?

Postado

Fala ae galera,

Só uma atualização ae pros que pesquisam antes de tomar M drol...Pra mim nao valeu a pena nao...

Comecei minha TPC na Segunda-Feira e o resultado foram 4kg, braço de 38 foi pra pouco mais de 39...Galera no geral nem comentou muito sobre eu estar crescendo e tal...ganhei aquela borda de catupiry linda e as calcas apertaram entao de 4kg uns 2 devem ter sido de gordura...

Eu já tinha feito um ciclo de Oxandrolona e pra quem tem um metabolismo de merda como o meu nao acho q m drol funcione já que deu resultado pra quem comeu um boi por dia...No ciclo de Ox eu nao precisei comer tanto, sequei e ganhei massa magra...Nao precisei tomar tamox na epoca e fiz TPC somente com NO e TT...Pra quem ta pesquisando, eu aconselho OX...

Agora to eu aqui...fazendo TPC e comendo ainda bastante (ou seja, vou engordar mais) pra ver c nao perco o pouco q ganhei...ainda to pensando c nao tomei farinha pq quem nao cresceria se aumenta a ingestao de carbs e proteina? Ou entao eu fiz algo mto errado...

Quero logo q passe os 30 dias de TPC pra eu jogar um oxyelite e dar uma secada...to até em duvida se vou fazer a segunda parte do ciclo, pq se for pra eu engordar tudo de novo, nao compensa...

Abraço

Postado

mas os niveis de testo depois do ciclo de M-Drol voltam ao normal em quanto tempo? depois da tpc acho q ja da pra mandar um cutt com o eixo estabilizado, n?

Ah mano, depois da TPC vou mandar mesmo q nao esteja estabilizado...fica pancudo nao ta com nada nao...medi cintura hoje e vi q ganhei 3 cm...comecei o ciclo com 93, to com 96...

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