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Treinamento

Duvidas

Mr HD

Por Mr HD
Abril 25, 2011 às 01:57 em Treinamento

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/46448-duvidas/

Posts Recomendados

Mr HD

Iniciante

Mr HD

Postado Abril 25, 2011 às 01:57

Postado Abril 25, 2011 às 01:57

Eu faço o treino ABC

E no treino C meu instrutor colocou tres musculos de uma vez só Costas triceps e ombro .

Queria saber se isso ta certo !

obg!

Sei o que eu estou fazendo

Mavericks

Postado Abril 25, 2011 às 02:02

Postado Abril 25, 2011 às 02:02

Depende cara,se tu treinaa tudo isso 1x por semana nao tem problema...

Mas se for ABC2X pode atrapalhar sim.

Abraços.

Visitante

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