Diário Do Martin

[Visitante]

Legal o terra, execução excelente. Para não só ouvir elogios vazios sem nada a adicionar, você poderia "agachar" menos no sumo, acho que ele é melhor sendo mais stiffado.

E a perna tá daora, dá para ver um pouco da definição.

[mpcosta82 2965]

Legal o terra, execução excelente. Para não só ouvir elogios vazios sem nada a adicionar, você poderia "agachar" menos no sumo, acho que ele é melhor sendo mais stiffado.

E a perna tá daora, dá para ver um pouco da definição.

Haha valeu Shapudo. Se não tivesse tanto pêlo daria para ver melhor, mas eu não reclamo disso.

Eu troquei o terra normal pelo sumô justamente para não stiffar tanto.... no terra a lombar tava reclamando muito, mesmo sem uma execução ruim. O diabo do sumô é arrumar a posição dos pés, gasto um tempão fazendo isso.

Ainda tenho que ver a melhor posição do tronco, há muito tempo eu não fazia sumô, voltei na semana passada. Com o tempo devo ver se ficar melhor stiffando um pouco mais. Valeu pela dica.

Abraços!

[Visitante]

Haha valeu Shapudo. Se não tivesse tanto pêlo daria para ver melhor, mas eu não reclamo disso.

Eu troquei o terra normal pelo sumô justamente para não stiffar tanto.... no terra a lombar tava reclamando muito, mesmo sem uma execução ruim. O diabo do sumô é arrumar a posição dos pés, gasto um tempão fazendo isso.

Ainda tenho que ver a melhor posição do tronco, há muito tempo eu não fazia sumô, voltei na semana passada. Com o tempo devo ver se ficar melhor stiffando um pouco mais. Valeu pela dica.

Abraços!

Ah sim. Acho que na verdade é essa a razão de alguns preferirem o sumô, acho que dá para stiffar sem causar tantos problemas a coluna(pois se você stiffar com as pernas retas, vai ter que se curvar muito mais). Bom, eu comentei porque acho que com a perna nessa posição, seja pior para flexionar o joelho, mas para a lombar, não importa muito a posição das pernas.

Bom, são só algumas opiniões

[mpcosta82 2965]

E aí pessoal.

Ontem não teve treino, por causa do feriado. Hoje foi dia da corrida longa da semana.

Mesmo debaixo de um sol forte consegui correr um pouco mais do que semana passada. Ao todo corri 13 km em 01:26 (06:37/km, ou 9.1 km/h)

Amanhã embarcarei, volto só na sexta-feira. Com isso o treino e a dieta ficarão um pouco zoados, mas faz parte, são só 5 dias.

Abraços e boa semana a todos.

[Gui312 300]

Vai embarcar a trabalho? Se sim, trabalha com o que?

[mpcosta82 2965]

Vai embarcar a trabalho? Se sim, trabalha com o que?

Olá Gui,

sim, eu trabalho com projetos, eventualmente preciso embarcar para levantamento de dados de algum projeto novo.

abraços

[Gui312 300]

Olá Gui,

sim, eu trabalho com projetos, eventualmente preciso embarcar para levantamento de dados de algum projeto novo.

abraços

Muito bom! Qual tua formação?

[mpcosta82 2965]

Eu sou engenheiro químico.

[FabianaF 2040]

No final das contas tudo é projeto, Martin em uma área e eu em outra hehe

[Visitante]

Eu sou engenheiro químico.

Rapaz do céu, nunca suspeitei, se bem que é uma profissão a altura ao que se espera de você.

No final das contas tudo é projeto, Martin em uma área e eu em outra hehe

Você falou uma vez que era do TI né? Como assim tá trabalhando com projetos? Tá falando de programação mesmo ou alguma outra coisa diferente?

Tinha um professor do curso técnico que aos 27 anos era gerente de projetos(ou alguma coisa do gênero) e pelo que entendi, nessa área ele só trabalhava no final de semana, viajando pra São Paulo. Pobre não era rsrsrs

Editado Setembro 8, 2013 às 22:28 por Visitante