Diário Do Martin

[mpcosta82 2965]

ih, 10-20% não tem com o que se preocupar. Vai na fé.

putz, é bom demais comer sem medir as consequências..... ontem eu comi chocolate pra caramba, só parei quando a barriga começou a doer. Eu tentava parar, mas não conseguia, estava ali na minha frente... haha bom demais.

Ah e sem contar um pedaço de queijo uruguaio de 500g que durou 2 dias. Delícia

[FRT. 87]

É, igual eu no natal.

Eu como o maximo de proteina (chester, tender) que consigo , pra ver se da uma saciada e eu me seguro na hora dos doces.. como bastante repolho roxo (fibras né) e um pouco de pure de nozes.. mas ai chega os doces, abre um buraco na minha barriga , ai eu penso.. ja que ja comi as proteinas.. pouco carb... vamos atacar.. e ai vira uma bola de neve , e eu ligo o f*ck that shit.. e como muito, até a barriga doer e dilatar, e é assim mesmo, voce quer parar, mas ta la e voce vai comendo, comendo.. hahahahaha, mas da pra contar nos dedos as vezes que faço isso no ano... depois também no dia seguinte eu acordo mal pra caramba , dor de barriga, etc...

PS.

o que seria EAO martin? ahaha..

[mpcosta82 2965]

o que é FRT? heheeh

eu não tive dor de barriga dessa vez...... mas tive muitos gases, hahaha. Pobre da minha família.

[RTiago 307]

o que é FRT? heheeh

eu não tive dor de barriga dessa vez...... mas tive muitos gases, hahaha. Pobre da minha família.

Dá nada não, Martin!!

É como eu digo: depois que os gases saem de mim eles são problema da sociedade !!

[FRT. 87]

Ué, FeRaTo ... tava sem criatividade, ai usei só as iniciais.. hehehe..

[Matheus_ 309]

Ué, FeRaTo ... tava sem criatividade, ai usei só as iniciais.. hehehe..

fe rato seu lerdo

ele completou as vogais!

f E r A t O

[FRT. 87]

NOSSS...

eu juro por deus, eu podia imaginar tudo, tudo mesmo.. MENOS ISSO ! !

[mpcosta82 2965]

HAHAHAHA

não vou nem comentar.

RT, gostei da frase, se me permite eu irei utilizá-la hehehehe

[wacabanga 60]

É como eu digo: depois que os gases saem de

mim eles são problema da sociedade !!

[nopainogain 86]

hahaha os macros dos sorvetes ficaram assim:

33,2 proteinas

248,8 carbo (quanto será de açucar tem aqui?)

102g gordura

deu umas 2000kcal o porte todo de sonho de valsa.. bom demais

ja que num tem problema, vo deixar a segunda do sorvete oficial agora hahaa

Nao sei aonde eu li sobre uma tal de gordura hidrogenada que faria mal, voce já leu sobre?!