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160kg? martin, se ta muito zuero, sério

saudade da epoca que eu era "grande" e forte :[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[

to até pensando na amada oxandrolona pra dar uma ajuda aeeuaha

  • Supermoderador
Postado

Fala, Martin!

Parabéns pelo diário, boa viagem e boa prova!

Abraço

Valeu Mac!

grande abraço!

160kg? martin, se ta muito zuero, sério

saudade da epoca que eu era "grande" e forte :[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[

to até pensando na amada oxandrolona pra dar uma ajuda aeeuaha

E aí matheus sumido

Cara, 160 kg é fichinha pra você, basta poder treinar, você é bem mais forte do que eu.

vê se não some, hein

abraços!

Olá martin! :)

Aguardando o relato da corrida ^_^

Como foi a meiaaaaa

Oi pessoal :D a meia tava muuuito cansativa, não tinha uma nuvenzinha no céu e a segunda metade da corrida foi de cara pro sol. Mesmo assim consegui correr bem, terminei a prova em 2:06:50. Foi só 3 minutos acima da meia que eu corri no rio há uns 2 anos, naquela vez estava mais frio e sem sol (até com uma garoazinha excelente).

Fiz a primeira metade da prova em 1:04:10 e a segunda em 1:02:40.

Agora vem a parte boa, churrasco com a família :D

Abraços e bom domingo a todos!

Postado

haha! parabens martin! bom churrasco! bota calorias pra dentro pra recuperar da corrida :P

tem alguma noção do lugar que chegou?? ficou na primeira metade?? pra mim acho que isso já seria otimo certo? acabar nos 50% primeiros



PS: passa lá no meu topico pois falei umas coisas sobre a corrida dos 1600metros e queria saber se tem alguma lógica :D

  • Supermoderador
Postado

fodaaa!!!! :P

no sol ainda... imagino o suor depois hahaha se quando eu corri 10km em 1h04'53 eu fiquei encharcada, imagina vc que fez mais de metade disso, e ainda NO SOL

bom domingo pra vc também!

Oi Amanda!

nossa, eu terminei a prova completamente encharcado. Fiquei uns 5 minutos bebendo água e descansando logo ao final da corrida.... devo ter bebido uns 4 litros, contando também o que tomei antes e durante a corrida.

tem um tio meu que corre, ele estava aqui hoje, combinei com ele de correr em revezamento a maratona de porto alegre do ano que vem, 21 km para cada um. Ele corre rápido pra caramba, faz uma meia em 1:40, isso que ele tem 62 anos.

boa semana para você!!

haha! parabens martin! bom churrasco! bota calorias pra dentro pra recuperar da corrida :P

tem alguma noção do lugar que chegou?? ficou na primeira metade?? pra mim acho que isso já seria otimo certo? acabar nos 50% primeiros

PS: passa lá no meu topico pois falei umas coisas sobre a corrida dos 1600metros e queria saber se tem alguma lógica :D

Valeu Ricardo!

comi muito hoje, muito churrasco e muita sobremesa :D

pelo que vi no site, eu fiquei em 620, de 703 homens que correram a meia. É uma distância que pouca gente participa por aqui.... aí quem corre costuma já ter mais experiência. Para ter uma ideia, eu corri uma meia-maratona no rio de janeiro com umas 20 mil pessoas, com um tempo um pouquinho melhor do que o que eu fiz hoje eu fiquei entre os 60% primeiros lá.

Respondi lá no seu tópico, não sei se era sobre isso que você estava falando.

Abraços!

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