1 Semana De Aerobios - Puto Da Cara

[Bruno Aguilar 0]

Acabei de chegar de uma farmácia, na qual me pesei. Quando vi meu peso me deu muita vontade de quebrar a balança com um chute. É inacreditável.

Depois de uma semana extasiante, fazendo aerobios segunda quarta e sexta com intensidade INSANA e com treino INSANO, eu estou exatamente com o mesmo peso de antes. Antes de virem falar que o segredo de tudo é a dieta, eu ja montei minha dieta direitinho e ficou muito boa, com o déficit calórico certo.

Vai se fud*** mesmo, da vontade de desistir e chutar o balde dessa vida. 1 semana de puro esforço pra ir na balança e se decepcionar.

Fora que também estou usando termogenicos

é esse ae meu desabafo, vida de merda.