Diário Do Zé Carlinhos

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Oque vai mandar agora zé?

[zecarlinhos 6]

Boa tarde galera!

Minha vida está uma correria por aqui, estou trabalhando de manhã, tarde e a noite na academia, e mais alunos de personal, por um lado é bom, graças a Deus estou trabalhando bastante, mas por outro acabou comprometendo um pouco minha rotina de treino e alimentação, mas estou tentando conciliar os dois da melhor maneira possível e sempre que eu estiver com um tempinho, estarei dando uma passada por aqui. Abraços

[TrueBull 11]

Está achando o trampo mais complicado que a facu?

E o shape como está,com essas mudanças toda?

[Sofy 0]

Parabéns pela conclusão do curso! Tdos estavam ansiosos por seu retorno... =]