Diferença Corpos Ano 70 E 80 Para Agora

[Zé galinha 10]

talvez pela combinação poderosa q existe hj insulina mais gh e pelas dietas elevadas ao extremo com levam hj e antes nao era tanto assim..

[*JB* 1]

Fala Maionese !

1 - Aonde eu disse que a comida deixou de ser essencial ?

2 - Não entendi essa dos professores. É só pegar as estatísticas e ver se há 10 anos atrás os caras conseguiam manter os ganhos num pós ciclo como fazem hoje.

3 - E quando eu falei que os treinos de força não existiam naquela época ? O que eu quis dizer é que hoje todos sabem que um periodo de força após a fase de hipertrofia gera uma hipertrofia crônica que é extremamente importante para na fase de DM, naquela época quem fazia isso com maestria era o Franco Columbo e não o Arnold meu amigo, mas o Arnold aprendeu com o Columbo.

4 - Não tô falando em ser bonitinho, bonitinho EU sou.....huahuahuahuahua..... Tô falando em ser monstro !

Abraço,

*JB*

Editado Abril 21, 2011 às 14:33 por *JB*

[*JB* 1]

Tenho q concordar com o Hellmann, e rir tb !

Dieta antes acho q era até mais complexa q hj em dia, pois não existia tantos produtos disponiveis quanto a suplementação. Se era mais complexa então você concorda que hj é mais fácil de construir um belo shape com uma boa dieta, certo ?

Hoje realmente tem N AE´s diferentes, mas alguns até mt mais nocivos! Fora os óleos, q deformam o corpo, GH´s...E fora q hj está tão louco isso, q mt gente se entope de merda, e nem sabe depois o q faz efeito, o q não faz. Antes como td era novo, iam devagar, e priorizavam mais o treino e dieta e si, alem do descanso adequado. Pode ter certeza de que os BB Pros tem uma equipe de especialistas que dão o suporte e que sabem exatamente o que os caras põe pra dentro, sem fazer merda.

Pouquissimos faziam antigamente treino de força? Sei... Que bom que sabe, naquela época o cara que iniciou com isso foi o Columbo, antes dividia-se em Powerlifter e Bodybuilding, Columbo um dos primeiros a introduzir conceitos de Powerlifting no BB.

Dorian começou a era horripilante no esporte, porem sou muito mais o Lee Haney, e sua cintura simétrica(fora o restante do old school). Não tiro o mérito do Dorian, mas ele era adepto do "treine menos, ganhe mais". Tudo bem q envolve genetica e tal, mas o tanto de AE´s com que el se entupiu não é brincadeira... Opa, estamos concordando na questão dos farmacológicos !

Arnold msm treinava de modo totalmente insano. Oliva idem, assim como Columbu, Dickerson, Platz, entre outros. Pq essa galera hj pega cargas absurdas, (se hj pegam cargas absurdas os treinos hj são mais intensos do que antes, está se contradizendo) mas não treina tão intensamente qnt o pessoal de antes? Pq hj existe essa preocupação toda com overtraining em demasia? Enfim, não precisa ser genio pra responder... Concordamos em mais um ponto, não é necessários ser gênio.

Abraço,

*JB*

[rodmarinho 26]

Acho que em relação as cargas ele quis dizer que embora hoje eles peguem cargas absurdas, não chegam a ser tão intensos quanto ao pessoal de antes. (acho que foi isso)

@topic

Acho que com a evolução de algumas áreas (AE's, Suplementos e outros) e uso execivo dos mesmos os bodybuilders começaram a se concentrar em ser grande, deixando de lado algumas coisas como as cinturas finas que os antigos prezavam com o Stomach vacuum. O uso de GH entre outros como já foram citados aqui também acarretou esses fatores...

[ligabo 263]

O JB, eu não te critiquei, só complementei o gancho q o Hellmann disse, e falei de modo geral, em cima do pensamento dele. Tipo:

- É provado q antes por não existir poderosas combinações, suplementos diferenciados e tal, a dieta era a fórmula mais eficaz para construção do corpo. É claro q existiam AE´s e tal, mas não de modo tão insano como hj. Hj tem óleo pra preencher isso, GH pra isso, suples pra tomar em horario tal, alem da internet, informações a todo canto, e tal. E antes? Antes era no acerto e erro, e mt provavelmente os esportistas tinham q ser mais genios nesta parte. Não desmerecendo o pessoal de uns tempo pra cá, longe disso, mas q antes era mais dificil vc se tornar um campeão, até pela falta de informação abundante, seja com treinos, ciclos, e afins, isso era. Vc não concorda? Por isso dieta era mt mais essencial, alem de saber entender o seu corpo.

Não creio q os BB´s hj tenham td esse apoio. Vc não viu o Kay ano passado no olympia, qnt a diureticos? E pq acha q ele está se guardando tanto pro olympia deste ano? Então, erros sempre vão existir, só q hj é mais dificil acontecer q antes devido a informação acumulada, e antes? Por isso o pessoal era genio...

Columbu dizia pra tds q era o homem mais forte do mundo, apesar de nunca ter provado em competições! Fazia terra e agachamentos com pesos insanos, mas não foi um dos primeiros a introduzir o principio de treino de força no BB. Oliva já fazia isso bem antes...

Opa, pelo menos concordamos em algo!

Não me contradiz em nenhum momento. Dorian sempre treinou pouco com pesos extremos. Coleman idem, assim como Nasser, e a grande maioria desta geração. Arnold treinava intenso mas em séries longas. Realizava inumeras series, pois dizia q tinha q pegar várias localidades do corpo. As vezes treinava 2 vezes ao dia. Digo rnold pq é o mais conhecido, pq a grande maioria do old tb era assim. E pq eles faziam isso? Ahh não precisa explicar né!?

Enfim,só complementei um pensamento do Hellmann, e não foi para criticar ninguem. Cada um tem um ponto de vista, e cabe explicar as teorias q defende.

Abraço!

Obs.: JB, flood é crime hein!

Editado Abril 21, 2011 às 19:21 por ligabo

[Ricardo Ribeiro 8]

Agora Shape esquisito era do Arnold (minha opinião)

Acho muito maneiro os shapes old tambem

Mike, Oliva, Columbu, Nubret

Mas o Arnold, acho muito estranho aquele abdomem,

as pernas altas e finas tambem acho bem estranho.

è claro ele tinha o peitoral e biceps monstros mesmo

Mas se eu fosse escolher ele não teria ganhado essa

quantidade de titulos não.

Abs

[ligabo 263]

Agora Shape esquisito era do Arnold (minha opinião)

Acho muito maneiro os shapes old tambem

Mike, Oliva, Columbu, Nubret

Mas o Arnold, acho muito estranho aquele abdomem,

as pernas altas e finas tambem acho bem estranho.

è claro ele tinha o peitoral e biceps monstros mesmo

Mas se eu fosse escolher ele não teria ganhado essa

quantidade de titulos não.

Abs

Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh Kkkkkkkkkk

Respeito sua opinião.

[supinador 0]

Agora Shape esquisito era do Arnold (minha opinião)

Acho muito maneiro os shapes old tambem

Mike, Oliva, Columbu, Nubret

Mas o Arnold, acho muito estranho aquele abdomem,

as pernas altas e finas tambem acho bem estranho.

è claro ele tinha o peitoral e biceps monstros mesmo

Mas se eu fosse escolher ele não teria ganhado essa

quantidade de titulos não.

Abs

Sabe q em certo ponto eu concordo contigo.

Acho que em termos de pernas e definição infra abdominal o Arnold ficava bem atrás de caras como o Serge Nubret e Franco Columbu. O Columbu, diga-se de passagem na minha concepção era pra ter ganho várias vezes do Arnold, mas como é que um tampinha daquele ia ganhar ao lado de um cara de 1,89m ??? Ele sumia do lado do Arnold......huahuahuahuahuahua..... Mas se conderar simetria, proporção muscular eu sou fãzaço do Columbu, animal o físico do cara.

Abraço

Editado Abril 22, 2011 às 00:56 por supinador

[Ricardo Ribeiro 8]

Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh Kkkkkkkkkk

Respeito sua opinião.

RSRSRSRSR

Odeio a democracia cara srsrsrs

legal seria poder falar mal de vc por não concordar comigo kkkkkk

Mas opinião é complicado mesmo.

Sabe q em certo ponto eu concordo contigo.

Acho que em termos de pernas e definição infra abdominal o Arnold ficava bem atrás de caras como o Serge Nubret e Franco Columbu. O Columbu, diga-se de passagem na minha concepção era pra ter ganho várias vezes do Arnold, mas como é que um tampinha daquele ia ganhar ao lado de um cara de 1,89m ??? Ele sumia do lado do Arnold......huahuahuahuahuahua..... Mas se conderar simetria, proporção muscular eu sou fãzaço do Columbu, animal o físico do cara.

Abraço

Poww sou fan do Arnold tambem, tem muitos méritos, mas

como você disse, o columbu era muito completo para a época, pelo

menos na minha opinião.

[ligabo 263]

RSRSRSRSR

Odeio a democracia cara srsrsrs

legal seria poder falar mal de vc por não concordar comigo kkkkkk

Mas opinião é complicado mesmo.

Problema daqui é isso. Vc não tem q falar mal de mim, de minha pessoa. Vc pode discordar de minhas opiniões, e critica-las em determinado ponto. Agora falar mal de mim, vc só iria ser reportado. Até pq não falei mal de ti em nenhum momento.

Mas concordo q Columbu tinha um ótimo shape. Mas tb, só foi campeão exatamente após Arnold sair das competições...