Desjejum: Comer Depois De Tomar Banho

[LeandroTwin 2091]

Uma dúvida!

Qual o motivo de não fazer desjejum?

Ele segue dieta LeanGains, consiste em 16h de jejum e 8h de alimentação.

Isso mesmo, se quiser saber mais, segue o link do tópico oficial: http://www.hipertrof...eangains-guide/

Abraço

Não tem problema nenhum, o que não pode é mergulhar na piscina após comer, ai sim pode dar problema.

Ta doido brother?

Abraço

[lourensini 238]

Acordo, fico no PC, treino das 10 às 11, como às 11:15 até às 5-6 da tarde.

Não é o melhor método de fazer a LG pois as vezes vou dormir de estômago vazio, mas não quer dizer que não dá resultado.

Moral da História: Desdejejum não é a refeição mais importante do dia.

[charles sheen 1]

Ele segue dieta LeanGains, consiste em 16h de jejum e 8h de alimentação.

Ah, beleza. Não sabia que estava fazendo uma dieta especifica

[HiagoBatista 0]

normal, eu acordo e tomo o banho. depois vou comer..

depois da 1ª, eu como de 2 em 2 hrs ...

[Azilado 0]

Não tem problema nenhum, o que não pode é mergulhar na piscina após comer, ai sim pode dar problema.

Depende né amigo, se for uma feijoada ou um pirão, ai pode ne?

OBS: é cada um que agente encontra por aqui