Posso Tomar Albumina Com Iogurte?

[Marcelo 1]

A albumina é ruim prá carai, mesmo com sabor, quero saber se posso bater com iogurte ou vai atrapalhar a absorção.

[Hipertrofia.org 1703]

O objetivo da albumina é absorver lentamente mesmo... o problema do iogurte é o açucar. Salvo se for daqueles light, desnatado e o caramba

[h1ghland3r 10]

Mas para quem quer ganhar uns kg não traz nem problema, não é?

Mas para quem quer ganhar uns kg não traz nem problema, não é?

[Hipertrofia.org 1703]

Não tem problema nenhum se você não tiver preocupação com peso.

[Tokidoki 2]

pesquisei, não vem encher o saco pq desenterrei ahuauhauhau. o povo fala que colocar iogurte é a salvação (pro gosto, peidos), mas pra quem ta em cutting não é ruim tomar com iogurte (desnatado) antes de dormir por causa dos carbos?

[Alecgcb 1]

Sem problema

[D_Tox 19]

Cara, a noite em cut pesado, eu usaria com clight, mas senao, nao vejo problma em iogurte light ou leite ate com algum achocolatado light, mas cut mesmo eu preferiria clight

[Lucas Pessoa 2]

eu tomo toda noite com iogurte ...
ate agora ta de boa .

[GuillermoDanielVinuezaConstante 1]

esta tendo um exagero nisso, glutamina vc tomando é o que importa, nao esquece que ela tbm vem nos alimentos, e ali ela é absorvida de qualquer jeito. nas fases de cutting, a alimentação é o fator que tem que ser mais regrado. Ja se vai tomar glutamina com agua, com carbo, com iogurt, com liquido que for, nao tem problema nenhum.

[Tokidoki 2]

[url="http://www.exnutrition.com.br/site/?l=6&cod=39&ss=0"]http://www.exnutrition.com.br/site/?l=6&cod=39&ss=0[/url] não seria melhor isso do que com iogurte desnatado (6g carbo)? não sei pq o povo mete tanto o pau nas com sabor, 1g de carbo po..