1ervinha Postado Abril 17, 2011 às 17:29 Postado Abril 17, 2011 às 17:29 dieta pra quem treina e luta qual e a diferença so aumentar os carboidratos
AlefNunes Postado Abril 17, 2011 às 17:34 Postado Abril 17, 2011 às 17:34 Apesar de sua pergunta estar mal formulada , sempre tive essa dúvida , pois não faço hipertrofia e sempre busquei por uma alimentação saudável , mas por via das duvidas eu sempre ingeri bastante carbo
LeandroTwin Postado Abril 17, 2011 às 22:45 Postado Abril 17, 2011 às 22:45 Tem topico sobre isso no forum. Abraço
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