De 0 A 10 O Quanto Um Dia Do Lixo Mal Feito Prejudica Em Sua Opinião?

[Paac 35]

Nem ferrando que eu como 10.000 kcal em um dia. No dia do lixo bate umas 5.000, mas 10.000 nunca.

[mortadelaverde 2]

vamos brincar de não desvirtuar o tópico e pelo menos tentar disfarçar as críticas ou então parar c/ insulto.

EUU ACHO que o criador do tópico não queria saber se vocês acham difícil ingerir 5000 ou 10000kcal num dia do lixo ou então quem é o fodão.

ele queria saber O QUANTO PREJUDICA NA SUA OPINIÃO".

e não sei se perceberam mas a príncipio o quenca foi um dos poucos que tentou ajudar os outros,por que diabos estão metralhando ele??

porque ele pegou uma fonte de informação diferente dos outros? todo mundo sabe peso de cada fatia de pizza que comeram no rodízio? sabem exatamente a quantidade que comeram ?

o assunto é tão relativo que EU ACHO que nem vale a pena discutir,a não ser que um cara fique comendo trakinas,sorvete,hot pocket onde tá escrito o peso e valor nutricional.

e por favor,se quiser continuar com a ESSA discussão pelo menos tentem deixar claro o objetivo e frequencia de refeição.

um cara em bulk ou cutting,um cara que come 1x/dia e outro 7x/dia,CLARO que um vai ter + dificuldade que o outro né --'

peço perdão por ter comentado algumas coisas que não tem nada a ver com o nome do tópico,mas não aguentei.

se ofendi alguém pelo fato de eu ser um frango e ter questionado um cara gigante,mutante,freak sei la o que for,peço perdão mas a minha intenção não é brigar.

@topic.

eu nunca aguentaria comer 10000kcal em um dia pq jejum por um periodo faz parte da dieta

[chalaco 7]

pra mim um dia de lixo na semana ou a cada 15dias não interfere em quase nada. mas uma semana do lixo, igual eu estou, fode geral

[BLealM 0]

Dando meu testemunho:

Fiz uma dieta de 3 meses e sempre fiz o dia do lixo, ao final desses 3 meses, perdi 17kgs e pouca massa magra. Acho que o dia do lixo não muda muito os resultados.

[gabrielwhey 213]

em mim ajuda bastante o psicologico e ainda recuperar as energias gastas durante a semana do cutting só que eu não como tudo que vejo pela frente no dia mas como falei faço apenas uma refeição do lixo ai nessa refeção eu como de tudo.

Editado Abril 17, 2011 às 18:13 por gabrielwhey

[*JB* 1]

vamos brincar de não desvirtuar o tópico e pelo menos tentar disfarçar as críticas ou então parar c/ insulto.

EUU ACHO que o criador do tópico não queria saber se vocês acham difícil ingerir 5000 ou 10000kcal num dia do lixo ou então quem é o fodão.

ele queria saber O QUANTO PREJUDICA NA SUA OPINIÃO".

e não sei se perceberam mas a príncipio o quenca foi um dos poucos que tentou ajudar os outros,por que diabos estão metralhando ele??

porque ele pegou uma fonte de informação diferente dos outros? todo mundo sabe peso de cada fatia de pizza que comeram no rodízio? sabem exatamente a quantidade que comeram ?

o assunto é tão relativo que EU ACHO que nem vale a pena discutir,a não ser que um cara fique comendo trakinas,sorvete,hot pocket onde tá escrito o peso e valor nutricional.

e por favor,se quiser continuar com a ESSA discussão pelo menos tentem deixar claro o objetivo e frequencia de refeição.

um cara em bulk ou cutting,um cara que come 1x/dia e outro 7x/dia,CLARO que um vai ter + dificuldade que o outro né --'

peço perdão por ter comentado algumas coisas que não tem nada a ver com o nome do tópico,mas não aguentei.

se ofendi alguém pelo fato de eu ser um frango e ter questionado um cara gigante,mutante,freak sei la o que for,peço perdão mas a minha intenção não é brigar.

@topic.

eu nunca aguentaria comer 10000kcal em um dia pq jejum por um periodo faz parte da dieta

Mandou bem brother !

Realmente a galera se empolgou com relação as kcal do dia do lixo e desvirtuou.

Voltando.

Na minha opinião meu dia do lixo não prejudica em nada ou seja 0 (zero), ela é como um prêmio ao meu psicológico, depois de um dia do lixo treino com muita intensidade até quarta-feira, sinto meus musculos aumentarem em volume e não vejo nenhum aspecto negativo, por mais que eu coma bobeiras demais.

Abraço,

*JB*

[BeFast 2]

Não creio que seja difícil comer 10.000 cal no dia do lixo não...

Mesmo magro quando eu tinha o estomago meio dilatado eu comia umas 16 fatias... imagina quem tem 90kg e um estomago um pouco maior..

Quanto ao assunto do tópico desde que eu não passe fome no dia do lixo (hehe) ele não influencia em nada. 0 (zero)

[moralles 1]

acho essa discussão de que se consegue ou não ingerir 10000 kcal boba, tanta coisa legal para ser discutida. mas para quem quiser tentar, estamos na pascoa e a cada 25g de chocolate ao leite que é o que mais se consome tem aproximadamente 170 kcal e um ovo com 400 gramas tem aproxidamente 2700 kcal.

[lilla 0]

Eu não vivo sem o dia Lixo, o problema é que preciso de no minimo 2 dias lixos (Sabado e Domingo) Mas não quer dizer que seja Lixo em todas as refeiçoes... apenas em uma delas... normalmente na janta que eu costumo sair para comer no sabado a noite... Mas não chega a ser tão lixo assim...

Eu amo pizza de atum com catupiry, como 4 pedaços fácil... Será que isso arruina minha dieta? To falando de pizza de pizzaria e não de mercado.

Quando como hamburguer, prefiro ir em hamburgueria, nao é tão lixo como ir ao fastfood já que em hamburguerias o hamburguer é feito com carne fresca e tals, mas no final sempre peço sobremesa...!

Acho que existe uma diferença entre comer pizza e hamburguer de mercado (industrializados) e pizza e hamburguer preparados em restaurantes. O que vcs acham?

Editado Abril 23, 2011 às 21:14 por lilla

[SaBiih 4007]

cara,a galera eh muito noiada em relação ao DDL,esquece essa nóia ai e faz o dia do lixo de boa,leiam o diário do Ney pra ver os dias do lixo que ele fazia em cutting,ta certo que em cutting tem a questão da leptina ficar baixa e tbm pra ajudar o psicologico,mas em qualquer situação,eu naum abro mão de um dia do lixo regado...