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Pós-Treino Sólido

Por Cavernada
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Bife de filé de boi, acho q é uma boa, alias, acho melhor q o frango.

Postado

bixo se vc pegar uma cadeira

com uma tabela nutricional dizendo que tem proteina nela,come ela.

pow mano vo te da alguns aki so de cabeça

qualquer carne vermelha

peixes(sardinha,atum)

ovo

e por ai vai

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