Pós-Treino Sólido

Cavernada · Abril 15, 2011 às 21:39

Enjoei de mandar frango. Quais as opções que posso utilizar ?

Gusmão420 · Abril 15, 2011 às 21:41

Qualquer prot+carb

quenca333 · Abril 15, 2011 às 21:41

pesquise por proteínas

Marcelo48 · Abril 15, 2011 às 22:00

Pessoal tambem esta enjoado de responder essas perguntas.

Abril 15, 2011 às 22:02

Bife de filé de boi, acho q é uma boa, alias, acho melhor q o frango.

eduns · Abril 15, 2011 às 22:48

Como o amigo aew acima falou, bife de boi, atum tb eu particularmente gosto!

diggoskt · Abril 15, 2011 às 23:00

bixo se vc pegar uma cadeira

com uma tabela nutricional dizendo que tem proteina nela,come ela.

pow mano vo te da alguns aki so de cabeça

qualquer carne vermelha

peixes(sardinha,atum)

ovo

e por ai vai

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