[Relato] Oxyelite Pro

[eduardrol 0]

Tenho interesse em usar esse termo quando começar cutting, acompanhando!

[Santoss 0]

fala meu amigo...bons treinos....mais primeiro a saude né ? vai ver oq eh isso ! depois vc voltar com oxyelite....

forca

abraco

Alexandre

Opa brother, obrigado por se preocupar.

Já procurei um médico, más só tem vaga no fim do mês

estou me sentindo melhor também... minha P.A tem ficado baixa na parte da manhã e após o almoço ela normaliza... o problema é que quando ela tá baixa me da um baita sono que fica o dia todo ... mas vou levando assim mesmo.

Obrigado por acompnhard eduardrol.

atualizando aqui o 2º dia !

Treino de costas foi bom demais, carga boa com um pump bacana... quase chorei no fst-7 hoje :tongue:

Bom fui pra academia 17:15, comecei com pulley anterior com 80KG, dps fui pro pulley com pegada fechada, aí a dorsal começou a travar, daí fui pra remada curvada supinada... putzz aí comecei a fazer careta, kkkk, fui pro levantamento terra 3x8 com uma carga boa e execução perfeita, fiz serrote e fechei com FST-7 na remada sentada ...

dae fiz esteira, 40 minutos bem suado, hehe !

amanha vou começar com 2 comprimidos de Oxy, um pela manhã em jejum e outro as 15horas.

colaterais não pegou nada até agora

Dieta 100%, logo mais mando minha ceia e vou dormir.

Amanhã é mais um dia de luta galera.

abraços.

[Santoss 0]

Opa

3º Dia

Bom galera, acordei as 06:15, mandei 1 Cap de Oxy, Cap de multivitaminico, e 1G de Vit C...

Dieta hoje foi 100%, só atrasei um pouco pra ir treinar, mas tudo de boa.

Como a academia vai fechar quinta e só retorna na segunda, treinei triceps e biceps hoje.

Hoje mandei 2 caps de Oxy, a segunda caps mandei as 15hrs.

as 17:20 fui treinar.

comecei com triceps testa, triceps francês unilateral ( aí o triceps já travou, rsrs , dps fui pro triceps pulley e fechei com FST-7 de triceps corda.

Dae fui pro biceps, comecei com Rosca direta, rosca scott barra W, rosca alternada, e fechei com FST-7 de rosca concentrada.

treinei abdomem tbm, 4 exercicios com reps de 12 a 15.

depois fiz 30Minutos de aerobico, suei bastante, mais que o normal...

Hoje me senti mais disposto pro treino, talvez por ter mandando 1 caps de Oxy atarde.

bom galera terceiro dia ta ae.

bora secaaaar.

abraços !

[jvbernardes 0]

Eae ja notou diferença ou ta muito cedo ainda?

Abraço

[Santoss 0]

Eae ja notou diferença ou ta muito cedo ainda?

Abraço

Brother não sei se é psicologico, mas parece que a barriga deu uma diminuida sim ...

Acredito que semana que vem já vou notar bem os resultados.

4ºDia

Feriadão, sem treino

Bom galera hoje o dia foi tranquilo, refeiçoes até agora tudo Ok e vai seguir assim o resto do dia.

Não vou fazer aerobico hoje nem sexta. Sabado vou ver se dou uma corrida leve.

Parece que agora que aumentei pra 2 caps de Oxy estou mais agitado ... uns 30 minutos após mandar as caps eu fico bem agitado, rsrs. Sou bem sensivel a cafeína.

No mais é isto.

Abraços

[Santoss 0]

5º e 6º Dia

até as 15hrs foi tranquilo a alimentação,

daí fui viajar e acabei dando uma desviada da alimentação, tava no interior então tentei improvisar todas as refeiçoes com oque eu tinha disponivell ... não foi das piores mas tbm não foi mto boa a alimentação...

AEROBICO eu fiz na cachoeira rsrsrs ...

Domingo voltando tudo ao normal, e essa semana o bixo vai pegar...

segunda feira começo com 3 caps, 2 em jejum e 1 as 15hrs !

abraços.

[Santoss 0]

7ºDia ( ontem )

foi tranquilo, comi só um pedaço de chocolate, nada que vai atrapalhar a dieta

8º Dia

Acordei as 6:30, mandei 2 caps de Oxy, 1G de Vit C e um caps de multivitaminico ...

Bom Galerinha, treino hoje foi show de bola...

mudei meu treino, vou deixar o treino que eu estava fazendo pra usar no ciclo ... tava bem pesado e eu estou com receio de dar over pela dieta estar com baixa caloria.

Consegui um pump bom no treino de peito hoje, treinei abdomem e depois fiz 35 minutos de aerobico...

suei bastante, senti minha boca bem seca tambem ... com certeza por ter aumentado pra 3 caps de Oxy...

no mais é isto, dieta até agora 100%, só falta mandar minha ceia e ir dormir...

abraços!

[rolisso 0]

cara, utilizei oxy e gostei muito, no final da primeira semana que voce estiver com 3 comprimidos por dia vai sentir uma boa diferença...eu pelo menos senti uma perda de gordural total, nao só no abdome...mto bom mesmo!

Segue firme ai na dieta que os resultados serão otimos.

Acompanhando.

Bons treinos!

[Santoss 0]

cara, utilizei oxy e gostei muito, no final da primeira semana que voce estiver com 3 comprimidos por dia vai sentir uma boa diferença...eu pelo menos senti uma perda de gordural total, nao só no abdome...mto bom mesmo!

Segue firme ai na dieta que os resultados serão otimos.

Acompanhando.

Bons treinos!

Hm obrigado por responder rolisso, isso me empolga mais ainda em seguir firme na dieta !

9º Dia

Bom galera até agora tudo tranquilo.

Acordei as 06:30 mandei 2 caps de Oxy, 1 G de vit C e 1 cap de multivitaminico...

Dieta até agora tudo certinho...

Hoje tô com pouco apetite ... não gosto disso. Começo a comer e já me sinto saciado ...

Minha P.A tbm não está legal ... 10x7 ... estou com um pouco de sono, mais nada ...

daqui a pouco mando meu pré treino e logo mais atualizo o dia !

abraços.

[Santoss 0]

9º Dia ( continuação )

Opa galerinha, só atualizando aqui...

Dieta 100%, treino de costas hoje foi show, sai de lá com a dorsal travadona rsrs...

Não fiz aerobico hoje =/ ... aconteceu um imprevisto rsrs ...

no mais o dia foi normal ...

bom galera, os resultados ja estao aparecendo , nada bem aparente ainda, mas já notei que minha barriga deu uma diminuida....

espero até o final desta semana perder mais .

abraços