[Relato] Lipo 6 Black Ultra Concetrate

[Ivan.Gyn]

Olá galera, hoje vou começar o meu relato sobre o suplemento Lipo 6 Black Ultra Concetrate.

Primeiramente, aviso que estou tomando apenas o LP6-UC, não estou tomando mais nada ( Questões financeiras ) ueheuheuh.

Estrutura Corporal ( Antes de começar o Treino )

Altura : 1,83 cm

Peso : 96,1 Kg

Biceps relaxado : 39 cm

Biceps contraido : 40,5 cm

Peito : 102 cm

Panceps( xD ) : Vou medir depois Edito.

Vou começar hoje , estou fazendo uma dieta de Carboidratos, ou seja, diminui em 85% os carboidratos.

Estou comendo basicamente :

Peito de Peru, Frango, Peixe, Verduras e Legumes, Frutas, Arroz Integral, Leite Desnatado, Água.

Vamos lá...

RESULTADOS !!! <<<----

13/04 = 96,1Kg ( Quando começei ) http://img577.imageshack.us/i/antesdetomar.jpg/

20/04 = 92,9Kg ( 1º semana ) http://img39.imageshack.us/i/1semanax.jpg/

27/04 = 90,2Kg ( 2º semana ) Acredito que eu tenha perdido menos devido ao feriado , 3 dias sem malhar e churrasco =D~ ( Afinal ninguém e de ferro )

04/05 = 90,8Kg (3º Semana ) Sim engordei, sei o motivo, money acabo, e to sem fazer a dieta, comi mt massa essa semana junto com mt pão de queijo. Dessa 3 pra quarta quero ver se chego as 88Kg pra postar aki =D, abss

http://img860.imageshack.us/i/2semana3.jpg/

http://img826.imageshack.us/i/2semana.jpg/

1º Dia :

Acordei as 5:30 da manha, mandei 1 cápsula em jejum e fui pra Faculdade.

Por volta de 9:00 Hrs, comi um sanduiche natural que continha ( Frango, milho, alface, tomate, Maionese Light, Pão Integral )

Cheguei em casa 12:30 comi um Bife Grelhado , Cenoura, Tomate , Repolho, Alface, 3 colheres de Arroz Integral, e 2 de Feijão.

15:00 Hrs mandei outra cápsula.

15:30 Fui treinar, malhei : Peito, Triceps, Abdominal, no final, corri 5 Km na Esteira.

Cheguei em casa comi uma maçã.

E fui Dormir...

Efeitos Colaterais :

Putz bixo, nesse primeiro dia foi tenso... Minha temperatura corporal aumento pra caralho, senti um fogo loko, vontade de malhar, senti formigamento e queima na região abdominal. Fiquei meio tonto, mas vou continuar...

Ps: Pra quem ja tomou, eu tive a curiosidade de abrir uma cápsula pra ver como era, e mesmo uma cor roxiada ? Qse preta ? Metade liquido e metade pó ?

Comprei muito barato, por isso desconfiei da originalidade do produto.

Ps : Veio dos EUA pra mim!

Editado Maio 5, 2011 às 23:56 por Ivan.Gyn

[Ivan.Gyn]

2º Dia :

Putz , vai pareçer mentira mais eu perdi 900g de peso. oO.

Acordei as 5:30 da manha, mandei 1 cápsula em jejum e fui pra Faculdade.

Por volta de 9:00 Hrs, comi um sanduiche natural que continha ( Atum, milho, alface, tomate, Maionese Light, Pão Integral )

Cheguei em casa 12:30 comi um Bife de Frango Grelhado , Tomate , Repolho, Alface, 3 colheres de Arroz Integral, e 2 de Feijão.

15:00 Hrs mandei outra cápsula.

15:30 Fui treinar, malhei : Costas, Biceps, , no final, corri 5 Km na Esteira.

Cheguei em casa comi uma maçã e mandei outra capsula.

Efeitos :

Hoje foi mais tranquilo, não senti o que eu senti ontem, tomei 3 capsulas hoje.

Editado Abril 14, 2011 às 21:27 por Ivan.Gyn

[Ivan.Gyn]

3º Dia

Nem durmi, estava gravando o comercial de um Hipermercado daqui do Estado de Goiás, cheguei por volta de 5 da manha, tomei minha cápsula e fui pra facul.

Por volta de 9:00 Hrs, comi um sanduiche natural que continha ( Peito de Peru, Alface e Pão 7 Grãos )

Cheguei em casa 12:30 comi um Bife de Frango Grelhado , Tomate , Repolho, Alface, 3 colheres de Arroz Integral.

14:00 Fiz diferente hoje, tomei 2 cápsulas antes de ir malhar.

14:30 Fui treinar, malhei : Abdominais, Trapézio e Ombros, corri uns 3 Km na Esteira.

Efeitos :

Hoje foi pra rebentar, caraca , nunca me senti tão forte, sério, malhei igual a um "boi" hoje na academia, energia não faltava, porém uma decepção...

Na gravação do comercial foi servido pizza, como estava com fome, comi ( exagerei ) heuheuhe, e voltei aos meus 95,6Kg.

Ps: Tem alguém acompanhando ? xD~

Ps²: Galera não ultrapassem a dosagem estabelecida pela Nutrex, fui inventar de tomar 3 cápsulas, ao anoitecer, passei muito mal, coração muito acelerado, temperatura corporal elevada e eu estava suando frio.

Editado Abril 16, 2011 às 13:53 por Ivan.Gyn

[JIM2011]

Recomendaria o Lipo-6 Black simples.

Mas como vc já iniciou...

O esquema é vc comer corretamente e descansar.. caso contrário as tonturas podem ocorrer.

Vc terá bons efeitos..LIPO UC 40% alimentação 60%.

Suplemento nenhum faz milagre..aproveita esse momento e cuida melhor da tua alimentação (saúde).

Forte abraço.

[Ivan.Gyn]

Recomendaria o Lipo-6 Black simples.

Mas como vc já iniciou...

O esquema é vc comer corretamente e descansar.. caso contrário as tonturas podem ocorrer.

Vc terá bons efeitos..LIPO UC 40% alimentação 60%.

Suplemento nenhum faz milagre..aproveita esse momento e cuida melhor da tua alimentação (saúde).

Forte abraço.

Sim, obrigado pelas dicas, e obrigado por estar acompanhando.

Estou me alimentando bem, proteinas, carboidratos saturados, dieta bem balançeada mesmo.

Vamos lá ?

4º Dia

Bom hoje eu acordei 07:30, tomei uma cápsula em jejum.

08:00 Hrs fui pra Academia.

Fiz um treino um pouco leve hoje, malhei peito e triceps novamente, corri 2 km na esteira, abdominais inferiores.

Cheguei em casa era umas 10:00Hrs, tomei um café da manha digno de uma semana de malhação :

Comi um Sanduiche com Pão Sete Grãos e Peito de Peru com margarina light. Duas torradas light com outro Peito de Peru, tomei um copo de Leite Semidesnatado e um Copo de Iorgute Light rico em proteinas e carboidratos, mas sem gorduas sats... e trans...

Vou tomar a outra cápsula por volta de 13:30 e almoçar lá pelas 14:00 Hrs.

Aquele almoço básico, carne grelhada, bastante verdura, arroz, guarana da antartica light ( não contem gordus saturadas nem trans, tbém n contem carboidratos)

Dia vai ser corrido hoje, às 16:00 Hrs tenho um comercial para gravar da Flávios Calçados, não tenho hora pra voltar, por isso sempre lembro uma maçã.

Efeitos :

Está mais tranquilo, energia ta até legal, sem efeitos colaterias extremos, só nunca mais passo da dosagem estabelecida, como eu disse no 3º dia, tomei 3 cápsulas, foi tranquilo ate umas 4 horas depois, mas quando se passou esse tempo, eu estava muito quente, suando frio, coração tava muito acelerado, tive minha experiencia e não aconselho a ninguém passar da dosagem que a Nutrex estabelece.

[iqueda]

Acompanhando Ivan, estava interessado em mandar jacked + lipo 6 uc, mas resolvi jakced + crea, e logo apos vou tomar o lipo 6, espero que ti de bons resultados, meu objetivo e msm que o seu, definição. Continue postando.

Não esqueça de descansar...

[Ivan.Gyn]

Acompanhando Ivan, estava interessado em mandar jacked + lipo 6 uc, mas resolvi jakced + crea, e logo apos vou tomar o lipo 6, espero que ti de bons resultados, meu objetivo e msm que o seu, definição. Continue postando.

Não esqueça de descansar...

Sim jack3d mais o lipo seria bom, porém você ficaria muito ligadão pois ambos tem muita, muita cafeina.

Tbém estou esperando otimos resultados, nada milagroso mas bons.

Vou postar meu peso com uma semana, so pra ir curtindo.

Quarta eu estava com 96,1Kg

hoje pesei no mesmo lugar e estou com 94,2 Kg.

=D.

Vamos ver oq rola! Obrigado por estar acompanhando isso encentiva a postar e ajudar os outros.

Boa sorte ai no treinamento pra ti tbém. Flws

[Ivan.Gyn]

5º Dia

Acordei as 5:30 da manha, mandei 1 cápsula em jejum e fui pra Faculdade.

Por volta de 9:00 Hrs, comi um pão de queijo

Cheguei em casa 12:30 comi um Bife de Frango Grelhado , Tomate , Repolho, Alface, 3 colheres de Arroz Integral, e 2 de Feijão.

15:00 Hrs Mandei duas cápsulas

15:30 Fui treinar, malhei : Costas, Biceps, , no final, corri 5 Km na Esteira.

Cheguei em casa comi nada ainda. xD~

Ps : To grilado, pqp, eu tava com 94Kg, e voltei pra 95,5Kg,

Final de semana da puta que pariu, fui em dois churrasco, pqp, vo me mata na academia agora kkkk.

Correr atras do tempo perdido!

PS : AE GALERA ALGUEM ME RESPONDE, TO FICANU GRILADO....

A PARTIR DE AMANHA VO TOMAR 6 CAPSULAS DO ULTRA CONCETRATE POR DIA, SERA Q DA TRETA ? OS EFEITOS ESTAO PARANDO, NEM ENERGIA TO TENDO, E OLHA Q TO NUMA DIETA RIGOROSA...

ESPERO RESPOSTAS ANTES DE FAZER QUALQUER DOIDURA!

Editado Abril 18, 2011 às 19:47 por Ivan.Gyn

[Ivan.Gyn]

6º Dia

Acordei as 5:30 da manha, mandei 1 cápsula em jejum e fui pra Faculdade.

Cheguei em casa 12:30 o almoço ia demorar muito entao fiz um sanduiche de Pão 7 Grãos e Peito de Peru.

15:00 Hrs Mandei duas cápsulas

15:30 Fui treinar, malhei : Peito, Triceps, ao todo fiz 3 km na esteira..

Cheguei em casa comi uma maçã verde.

Galera, alguém me responde por favor ?!!!!!

Está aconteçendo alguma coisa, no 1ºDia de uso eu senti uma queimação, formigamento, tontura, força, fiquei ligadão.

Mas agora não estou sentindo mais nada, pqp, to pensando em DESISTIR!

To com muita raiva galera, alguém me responde aê.

Cheguei a abrir uma cápsula pra ver o que tinha dentro, tinha um pó e um liquido, os dois juntos estavam de coloração rocha

É Normal ? Por favor alguém responde, aliás tem alguém acompanhando ? Se não nem adianta eu ficar postando aqui.

[SeuCuca]

velho segue firme ai procura beber agua sempre pra se manter hidratado, ao meu ponto de vista esses colaterais ai sao coisa boa asiuhdiusahdiu quer dizer que o suplemento faz efeito...

nem fica preocupado com isso continua relatando ai

abraços

[Ivan.Gyn]

velho segue firme ai procura beber agua sempre pra se manter hidratado, ao meu ponto de vista esses colaterais ai sao coisa boa asiuhdiusahdiu quer dizer que o suplemento faz efeito...

nem fica preocupado com isso continua relatando ai

abraços

Foda mano, estou tomando 5 litros de agua por dia, esses colaterias eu senti so no primeiro dia, depois so fui sentir quando tomei 5 capsulas ¬¬.

Vlw pelo apoio, vou continuar postando!

[RussoVr]

Voce nao precisa ficar sentindo tantos colaterais pra poder sntir resultado. Para de passar da dose igual vc anda fazendo e arrufma a dieta, tu ta fugindo da dieta, perdendo e ganhando retencao e achando q ta ganhando ....

[mokuro]

Recomendaria o Lipo-6 Black simples.

Mas como vc já iniciou...

O esquema é vc comer corretamente e descansar.. caso contrário as tonturas podem ocorrer.

Vc terá bons efeitos..LIPO UC 40% alimentação 60%.

Suplemento nenhum faz milagre..aproveita esse momento e cuida melhor da tua alimentação (saúde).

Forte abraço.

pq o lipo6 black simples? nao entendi pq essa recomendação

[Ivan.Gyn]

Voce nao precisa ficar sentindo tantos colaterais pra poder sntir resultado. Para de passar da dose igual vc anda fazendo e arrufma a dieta, tu ta fugindo da dieta, perdendo e ganhando retencao e achando q ta ganhando ....

Sim, vou parar de passar da dosagem, mano estou fazendo a dieta corretamente ( so esse fds que foi aniversario da minha amiga no sabado e aniversario da minha avó no domingo, acabo que eu fui o churrasqueiro ( agente acaba comendo )).

Estou fazendo uma dieta muito equilibrada tirando esse ocorrido, estou comendo muitas verduras e legumes, leite desnatado, arroz normal, bife so grelhados ( mais frango e peixe que carne vermelha) muita , muita fruta, e estou bebendo em torno de 5 a 7 litros d'agua por dia.

Vamos ver o que aconteçe, hj vou tomar 3 capsulas pelo fato de ter 43 ( ai ficando 40 eu volto com a dosagem correta ).

Obrigado por acompanhar, e por criticar, criticas serão sempre bem vindas, afinal e errando que agente aprende.

Ps : Fala galera, hoje vou entrar pro Muay Thai ( Voltar a treinar ), acho que vai ajudar bastante na definição.

Pra galera que esta acompanhando, não deixe de postar, postar motiva agente a continuar postando também. Abraços!

Editado Abril 20, 2011 às 14:24 por Ivan.Gyn

[pauloitalo77]

Ivan, vc está se pesando num horário fixo (de preferencia em jejum)?

[Ivan.Gyn]

Ivan, vc está se pesando num horário fixo (de preferencia em jejum)?

Não, peso em horarios aleatorios ? Porque ? isso interfere, poxa nem sabia, vlw por avisar, e porque dar preferencia por pesar em jejum ? ( Oq e foda pra mim porque saiu 5:30 da manha pra ir pra faculdade.

Abraços, vlw por acompanhar e comentar, sempre que quiser pode dar dicas, aceito todas. !

Não, peso em horarios aleatorios ? Porque ? isso interfere, poxa nem sabia, vlw por avisar, e porque dar preferencia por pesar em jejum ? ( Oq e foda pra mim porque saiu 5:30 da manha pra ir pra faculdade.

Abraços, vlw por acompanhar e comentar, sempre que quiser pode dar dicas, aceito todas. !

Ps : Caraca hoje eu fui pra academia cedo pra fazer ergometria ( aerobicos ), desde a hora que eu cheguei to fazendo abdominal, to suando igual tampa de marmita, kkk, ja foi uns 3 litros d'agua. Abraços!

[pauloitalo77]

Pois é. O certo mesmo seria vc pesar pela manhã em jejum, mas isso é muito dificil pra todos nós né.

Mas procura se pesar num horário fixo. Preferencialmente antes do almoço.

Uma dica, tome picolinato de cromo! Daqui três meses vou fazer um cutting e vou mandar um termo mais o picolinato. É baratinho se importar. Dá uma pesquisada aqui q vc vai ver do q se trata.

Editado Abril 20, 2011 às 15:11 por pauloitalo77

[Ivan.Gyn]

Pois é. O certo mesmo seria vc pesar pela manhã em jejum, mas isso é muito dificil pra todos nós né.

Mas procura se pesar num horário fixo. Preferencialmente antes do almoço.

Blz vou fazer isso, obrigado pelas dicas. Vlw, amanha vou postar duas fotos, uma de antes do treinamento e uma com uma semana depois do treinamento. Abraços, continuie acompanhando!

[Ivan.Gyn]

7º Dia ( Uma semana hoje galera )

Hoje não tive faculdade, acordei era umas 8 horas da manha tomei duas cápsulas e fui pra academia em jejum, fazer aerobicos.

Fiz 3km na esteira, bastante abdominal e dei uma pré aquecida em Costas , Biceps.

Cheguei em casa, muito lokão , fui fazer abdominais, tava muito ligado, por isso não consegui ficar parado.

Por volta de 13:00 Hrs eu almoçei, hoje foi diferente, meus igredientes da receita tinha acabado e fiz um almoço "com alguns carboidratos" ( Carne moida, salada com bastante alface, repolho e tomate, arroz , e feijão.

As 14:00 Hrs tomei outra cápsula e fui pra academia, caracaaa hoje eu fiz muito aerobicos.

Corri apenas 7,5km na academia hoje de tarde =D, totalizando ao todo, 11km hoje.

Malhei costas e biceps.

Ja dei uma passada na academia de um amigo meu e me matriculei em Muay Thai e Jiu-Jitsu , =D. ( Segunda Feira começa )

Acabei de chegar, ainda não comi nada.

TENTAÇÃOOOO ( Acabei de ganhar um Ovo de Pascoa da minha namorada, pqp ALPINO DARK) Vou demorar um mês pra comer, kkkk, pra nao comer muito num dia só.

Pra galera que está esperando o resultado vo atualizar no primeiro post.

Obrigado a todos que estão acompanhando ( Não tera como tirar foto, minha irma viajou e a FDP levou minha camera ).

[RussoVr]

Vou te dar uma dica, não consiste em como fazer as coisas, mas sim no que esperar do que anda fazendo. "como assim?" O processo de transformação na composição corporal sem o uso de esteróides é mais demorado, dá mais trabalho, leva mais tempo ... só que ao mesmo tempo é mais sólido o resultado, e além de transformar seu corpo você transforma seus habitos.

Então nao se prenda a X resultados do Lipo6blackUC, prenda a mudança de habitos que anda fazendo e procure manter uma dieta boa e treinos pesados, só com isso voce ja tem mais de 60% do caminho andando, eu mesmo inciarei um relato seman que vem de um cut focado totalmente na dieta, praticamente sem sulpemento, pensando até se mando whey protein ou não ... possivelmente whey sera minha unica suplementação....

Mas boa sorte, estou acompanhando!

- Faça aero em jejum, ajuda bastante.

- Chá verde / Chimarrão são diuréticos naturais, inclua-os na sua alimentação, ao inves de beber 3l de agua pura, beba de chimarrão, tererê, fica mt bom! E ajuda bastante!

- Procure fazer treinos intensos e os aeróbicos longe deste horario , a nao ser que seja moderado no pos treino ... (pelo menos comigo funciona melhor assim)

- Descanse bem!

Não tem mistério, coma bem, antes manter/ganahr peso mandando dieta boa do que perder MM com dieta de modelo anorexica!

[Ivan.Gyn]

Vou te dar uma dica, não consiste em como fazer as coisas, mas sim no que esperar do que anda fazendo. "como assim?" O processo de transformação na composição corporal sem o uso de esteróides é mais demorado, dá mais trabalho, leva mais tempo ... só que ao mesmo tempo é mais sólido o resultado, e além de transformar seu corpo você transforma seus habitos.

Então nao se prenda a X resultados do Lipo6blackUC, prenda a mudança de habitos que anda fazendo e procure manter uma dieta boa e treinos pesados, só com isso voce ja tem mais de 60% do caminho andando, eu mesmo inciarei um relato seman que vem de um cut focado totalmente na dieta, praticamente sem sulpemento, pensando até se mando whey protein ou não ... possivelmente whey sera minha unica suplementação....

Mas boa sorte, estou acompanhando!

- Faça aero em jejum, ajuda bastante.

- Chá verde / Chimarrão são diuréticos naturais, inclua-os na sua alimentação, ao inves de beber 3l de agua pura, beba de chimarrão, tererê, fica mt bom! E ajuda bastante!

- Procure fazer treinos intensos e os aeróbicos longe deste horario , a nao ser que seja moderado no pos treino ... (pelo menos comigo funciona melhor assim)

- Descanse bem!

Não tem mistério, coma bem, antes manter/ganahr peso mandando dieta boa do que perder MM com dieta de modelo anorexica!

Obrigado mais uma vez Russo, seus posts estão sendo de ótima importância.

Sim, hoje começei a tomar Chá Verde , e Chá de Laranja da Terra ( Esse minha mãe disse que é bom ).

Mano, sou meio leigo, o que é Aero ? Obrigado.

Sim, estou comendo melhor agora, depois daquele seu primeiro post. heuheueueh.

Em qual horário você me aconselha a fazer aerobicos ?

Obrigado, e continue postando e me criticando, gosto de criticas, pois elas so nos fazem melhorar.

Obrigado!!!

[RussoVr]

o aero é gíria kkk na verdade é o aeróbico em jejum.

Eu tenho medidas parecidas com as suas ...

101kg, 1,83 42/40 nos braços, 130 +- de ombro e por aí vai, e com bf de uns 19~21% (ta foda rsrs), bom, eplo porte físico eu consigo fazer aerobicos em jejum numa boa, pelo que vi voce ja anda fazendo, é uma boa sim!

Se puder fazer 2 vezes por dia, faça em jejum e outro horario longe do treino.

Sobre a alimentação, pode mandar perto de 2800kcals tranquilo, eu mando 2500~3000 e as vezes sinto que ganho MM e perco gordura ainda!

Em 2 semanas de cut perdi 4cm de pança, ganhei quase 1 de braço e mantive o peso etc. E mando carbo a vontade ! Breve te mostro o meu futuro relato, postarei aqui e tal!

Os chás ajudam mesmo, são diuréticos e tem propriedades termogênicas! É uma boa!

Fora isso é determinação e pacienca, nao tem mt segredo!

Se voce for perdendo gordura aos poucos, daqui um tempo você vai ver que quando chegar ao seu objetivo voce estará qm sabe com as mesmas medidas ou maiores e mt menos BF ... comigo tem sido assim desde que entrei pra academia, e espero que consiga isso tb!

Pq deixar de ser "gordinho", "fortinho", pra virar "magrinho" é triste! rsrs

[Ivan.Gyn]

o aero é gíria kkk na verdade é o aeróbico em jejum.

Eu tenho medidas parecidas com as suas ...

101kg, 1,83 42/40 nos braços, 130 +- de ombro e por aí vai, e com bf de uns 19~21% (ta foda rsrs), bom, eplo porte físico eu consigo fazer aerobicos em jejum numa boa, pelo que vi voce ja anda fazendo, é uma boa sim!

Se puder fazer 2 vezes por dia, faça em jejum e outro horario longe do treino.

Sobre a alimentação, pode mandar perto de 2800kcals tranquilo, eu mando 2500~3000 e as vezes sinto que ganho MM e perco gordura ainda!

Em 2 semanas de cut perdi 4cm de pança, ganhei quase 1 de braço e mantive o peso etc. E mando carbo a vontade ! Breve te mostro o meu futuro relato, postarei aqui e tal!

Os chás ajudam mesmo, são diuréticos e tem propriedades termogênicas! É uma boa!

Fora isso é determinação e pacienca, nao tem mt segredo!

Se voce for perdendo gordura aos poucos, daqui um tempo você vai ver que quando chegar ao seu objetivo voce estará qm sabe com as mesmas medidas ou maiores e mt menos BF ... comigo tem sido assim desde que entrei pra academia, e espero que consiga isso tb!

Pq deixar de ser "gordinho", "fortinho", pra virar "magrinho" é triste! rsrs

kkkkkkk, é foda mesmo, prefiro ser "o gordinho fortinho" que o magricela raquidico , heuheuhe.

Sim, como eu descanso bem, acordo 5:00 Hrs e faço uma caminhada ( correndo ), e chego em casa faço abdominais ( seg, quart, sex ).

Bem como eu disse, eu faço aeros e depois vou treinar, mas vou seguir sua dica.

Vou treinar, e de tardezinha fazer aeros.

A partir de semana que vem, o bixo pega. seg, quar e sext, vou ter Muay Thai e Jiu-Jitsu ( Muay Thai ajuda na definição pra caralh%$%$).

Tipo, não sou aquele cara GORDOOO, até porque eu tenho os ossos muito pesados ( O médico quem disse ) sei la se e verdade.

Mas eu quero definir, minha genética e daquelas que se eu malhar um mês igual boi, eu cresço discumunalmente.

Mas não e isso que eu quero, cresçer sem definição. Saka ?

Por isso estou fazendo uso de termogenico, e novamente, obrigado pelas dicas. =D

[Ivan.Gyn]

Fala galera, malz por ter sumido, feriadãooo e quando voltei de viagem não conseguia entrar no site, não sei porque.

Hj vou continuar postando quando chegar da academia, vlw!

Editado Abril 26, 2011 às 22:11 por Ivan.Gyn

[Ivan.Gyn]

13º Dia

Fala galera, hoje voltei a rotinha de malhação , alimentação e afins..

Nao postei nos dias anteriores pois estava viajando e quando voltei estava tentando acessar o site, mas não carregava.

Hoje acordei 04:00Hrs, tomei uma cápsula, bebi em torno de 500mls de água e fui fazer uma caminhada, caminhei mais o menos uns 3km, voltei pra casa fiz abdominais.

07:00 Hrs eu estava na Faculdade normalmente.

12:00 Tomei outra cápsula ( Meia hora antes do almoço como recomendado ).

12:30 Almoçei diferente, comi apenas arroz com frango ! "Mas porquê diferente Ivan?"

Foi diferente pelo fato de eu não ter colocado SAL na comida, isso mesmo, comi sem SAL, o unico tempero que tinha era PIMENTA.

Mas, "poque sem sal Ivan?"

O Sal faz com que o corpo retenha muito líquido(água), ou seja, quanto mais sal você comer, mais água terá no seu corpo.

Estou comendo um dia com Sal, outro dia sem Sal.

15:00 Hrs fui pra Academia, corri 4 Km na Esteira, Malhei costas e triceps hoje, estou malhando diferente, pois começei a treinar com um "colega", ai vamos ajudar um ao outro.

Mas posso garantir, malhei igual um boi hoje. kkkk.

Fiz mais abdominais , corri um pouco mais na esteira e voltei pra casa.

18:00 Hrs, comi um Sanduiche de Pão Integral, Peito de Peru, Alface, Tomate, Queijo Ricota ( Um queijo que não contem gordura, muito bom mesmo, para quem não dêem uma pesquisa sobre o mesmo).

Comprei dois Chás hoje, Chá Verde e Chá de Oliveira, agorinha vou tomar .... Fiquei sabendo que ajuda pois são diureticos.

É isso ai galera, hoje senti mais os efeitos do LP6-UC, pois segui o recomendado, tomei em jejum e fiz aeros.

E tomei 30 minutos antes do almoço.

Sem mais delongas, desculpa pela falta de consideração e não postar.

Amanha vou atualiazar pois estará fazendo duas semanas.

Ps¹ : Galera a definição ta muito louca, perdendo gordura mesmo!!! Depois vou postar fotos, a fdp da minha irmã voltou com a camera kkkk.

[Ivan.Gyn]

14º Dia

Fala galera, hoje duas semans, vou estar atualizando o primeiro Post do Tópico com fotos e peso.

Acordei 05:30 , mandei uma cápsula fiz uns abdominais e tomei uns 600 ml de Chá Verde com Chá de Oliveira ( Muito ruim =P )

Fui pra facul normalmente.

Cheguei por volta de 11:30, tomei mais um copasso de Chá.

12:00 Mandei outra Cápsula ( ainda em jejum )

12: 30 Almoçei Frango com Arroz, Beterraba, Alface , Tomate e Pepino ( Tudo Sem Sal ) Mas com bastante pimenta.

Tomei um suco de acereloa sem açucar..

15:00 Hrs fui pra Academia, malhei Peito, Biceps, Abdominais, Ante-Braço e Corri só 5Km na Esteira, depois fiz 10 min de bicicleta correndo.

Cheguei em casa agora , tomei outro copo de chá e estou fazendo mais Chá ( kkkkkkkkkkkkkkk)

La pelas 18:00 Hrs vou comer um Sanduiche de , Pão Integral, Peito de Peru, Queijo Ricota, Alface, Tomate e Beterraba.

Até ir durmir vou ficar tomando Chá. kkkkk.

Abraços galera. Vlw!

[Ivan.Gyn]

15º Dia

Acordei 05:30 , mandei uma cápsula fiz uns abdominais e tomei uns 600 ml de Chá Verde com Chá de Oliveira ( Muito ruim =P )

Fui pra facul normalmente.

Cheguei por volta de 11:30, tomei mais um copasso de Chá.

12:00 Mandei outra Cápsula ( ainda em jejum )

12: 30 Almoçei Frango com Arroz, salada de Alface e Tomate.

15:00 Hrs fui pra Academia, malhei Costa, TRiceps, Abdominais, Trapézio e Corri só 6Km na Esteira.

Cheguei em casa tomei um Copão de Chá daqueles bem caprichado.

Umas 19:00 Hrs comi uns 2 biscoitos de queijo com um copo de leite.

Ps : Hoje na academia malhei pra caramba, senti uma tonteira, formigação, efeitos do LP6-UC, nada demais.

É Isso ai galera. Vlw!

[RussoVr]

acompanhando man! matem a pegada!

pq eu me fudi na pascua kkkkk

[Carlosmagno]

acompanhando parceiro, também to tomando o lipo6blackUC. Irmão teu suor não ficou mais ativo não? e tu ta tomando quantas caps?

[Ivan.Gyn]

acompanhando parceiro, também to tomando o lipo6blackUC. Irmão teu suor não ficou mais ativo não? e tu ta tomando quantas caps?

Primeiramente galera malz por nao ter postado ontem, sai com minha namorada cheguei muito tarde e nem deu tempo, hoje mais tarde eu posto de ontem e de hoje.

Respondendo a tua pergunta, mano eu to suando sem fazer nada, muito suor mesmo, eu no começo dei uma de louco e fui tomar 4 cápsulas por dia, so que no site da nutrex, tem um cara online que responde as perguntas, e fui conversar com ele, ele disse que por agora eu não sinto os efeitos colaterais de passar da dosagem, mas que isso vem com o tempo(nao muito longe), então voltei a tomar apenas 2s cáps como recomendado.

Eai ta sentindo os efeitos ? Eu to sentindo, mas tbém o LP6-UC não faz milagre, tem que ter uma boa alimentação e aeros sempre.

Posta ai ou faz um relato pra galera acompanhar ( inclusive eu ) abraços, vlw por acompanhar!