Relato Do Uso De Creatina

[Nanny 48]

Olá! Vim postar meu sétimo dia de treino com Creatina!

Pessoal, se ontem eu tava empolgada, hoje to muito mais! ahahahah

Ontem malhei quadríceps e superior, e sem a menor dúvida foi o meu melhor treino. Apesar de ter sido puxado, eu agüentei firme e forte, e me surpreendi comigo mesma ...não sei de onde veio tanta disposição! ahahah Para vcs terem noção, o meu personal me elogiou, e isso nunca tinha acontecido! ahahahahah Quando ele disse: “Hoje vc esta de parabéns!! Te arrebentei e vc segurou a onda legal sem reclamar! To orgulhoso!” ... Eu dei pulinhos de alegria ahahahah Nossa, vcs não tem noção do quanto fiquei feliz pq ele é fogo, ele não me dá mole não...A coisa mais rara é ele me dar uma bola...Eu posso ta lá quase chorando que ele não tá nem ai! Ele ainda diz: “Anda logo, eu não to sentindo nada... não me irrita não!” ahahahah Só eu sei! E ganhar um elogio dele foi de arrebentar o ego! ahahah Mas oh, não achem que ele mal não tá ... Eu adoro ele, e sei que ele faz isso pra o meu bem.

Cara, quando eu terminei de malhar quadríceps me senti gigante ... muito bom! ahahah

Depois parti pra superior e tirei de letra também. Consegui até aumentar os pesos...e sai de lá muito bem ... pq geralmente saio mortinha!

Olha, sai da lá satisfeitíssima, e muito, muito e muito feliz! O treino de ontem foi show de bola mesmo!

Hoje é posterior e glúteo, e sofro nesse dia! Put’s! Mas to animadíssima pra hoje. Empolgação total! E vamo que vamo pq a concorrência é forte! Ahahahah

Bjosssssssss!

[devil 10]

ishe, se for assim, vo montar um site tbm.....tenho tudo...nano vapor, anabol 5, creatina, lipo 6.....

hahaha, demoro...

Se tu tem facilidades pa entrar com esses suplementos no pais , digo que esta perdendo tempo e dinheiro hehehehe ......se eu fosse vc tava vendendo suplementos a tempos ja hehe

[devil 10]

Olá! Vim postar meu sétimo dia de treino com Creatina!

Pessoal, se ontem eu tava empolgada, hoje to muito mais! ahahahah Ontem malhei quadríceps e superior, e sem a menos dúvida foi o meu melhor treino. Apesar de ter sido puxado, eu agüentei firme e forte, e me surpreendi comigo mesma ...não sei de onde veio tanta disposição! ahahah Para vcs terem noção, o meu personal me elogiou, e isso nunca tinha acontecido! Ahahahahah Quando ele disse: “Hoje vc esta de parabéns!! Te arrebentei e vc segurou a onda legal e nem reclamou! To orgulhoso!” ...Eu dei pulinhos de alegria ahahahahah Nossa, vcs não tem noção do quanto fiquei feliz pq ele é fogo gente, ele não me dá mole não...A coisa mais rara é ele me dar uma bola...Eu posso ta lá quase chorando que ele não tá nem ai! Ele ainda diz: “Anda logo, eu não to sentindo nada... não me irrita não!” ahahahah Só eu sei! Ahahah E ganhar um elogio dele foi de arrebatar o ego! Ahahahah Mas oh, não achem que ele mal não tá ... Eu adoro ele, e sei que ele faz isso pra o meu bem.

Cara, quando eu terminei de malhar quadríceps me senti gigante ... muito bom! Ahahahah

Depois parti pra superior e tirei de letra também. Consegui até aumentar os pesos...e sai de lá muito bem ... pq geralmente saio mortinha!

Olha, sai da lá satisfeitíssima, e muito, muito e muito feliz! O treino de ontem foi show de bola mesmo!

Hoje é posterior e glúteo, e sofro nesse dia! Put’s! Mas to animadíssima pra hoje. Empolgação total! E vamo que vamo pq a concorrência é forte! Ahahahah

Bjosssssssss!

Tendencia agora é cada treino ser mais proveitoso que o anterior , boa sorte ae e continua relatando =]

[Nanny 48]

sinceramente, acho que devia continuar com a que vc esta usando. feche este ciclo com uma unica qualidade de crea. não sei se interfere, mais vai saber. no proximo da pra conseguir a da universal. até consigo pra vc.

se conseguir, poste suas medidas aqui antes e depois. a amiga que mencionei ficou empolgada com a sua dedicação...

abrasss

To pensando seriamente nisso!

Eu vou tirar minhas medidas e vou colocando ao lado as anteriores pra fazer a comparação!

Ah, fala pra ela que se depender de mim ela vai ficar ainda mais ... pq eu to que to! ahahahahah

Bjsssss

[erico.albino 1]

bacana....no aguardo de mais infos.

como foi o treino ontem?

[Nanny 48]

bacana....no aguardo de mais infos.

como foi o treino ontem?

Eu já postei o sétimo dia... as 9:47 rs

[erico.albino 1]

poh, mau minha ae...hehehe.

parabens pelo dia de treino...essa disposição é boa pacas né?

daqui 2 semanas ta chegando a inha cre e vo comçar o relato tbm.

bons treinos.

[Grasy Rastafada 1]

Olá! Vim postar meu sétimo dia de treino com Creatina!

Pessoal, se ontem eu tava empolgada, hoje to muito mais! ahahahah

Ontem malhei quadríceps e superior, e sem a menor dúvida foi o meu melhor treino. Apesar de ter sido puxado, eu agüentei firme e forte, e me surpreendi comigo mesma ...não sei de onde veio tanta disposição! ahahah Para vcs terem noção, o meu personal me elogiou, e isso nunca tinha acontecido! ahahahahah Quando ele disse: “Hoje vc esta de parabéns!! Te arrebentei e vc segurou a onda legal sem reclamar! To orgulhoso!” ... Eu dei pulinhos de alegria ahahahah Nossa, vcs não tem noção do quanto fiquei feliz pq ele é fogo, ele não me dá mole não...A coisa mais rara é ele me dar uma bola...Eu posso ta lá quase chorando que ele não tá nem ai! Ele ainda diz: “Anda logo, eu não to sentindo nada... não me irrita não!” ahahahah Só eu sei! E ganhar um elogio dele foi de arrebentar o ego! ahahah Mas oh, não achem que ele mal não tá ... Eu adoro ele, e sei que ele faz isso pra o meu bem.

Cara, quando eu terminei de malhar quadríceps me senti gigante ... muito bom! ahahah

Depois parti pra superior e tirei de letra também. Consegui até aumentar os pesos...e sai de lá muito bem ... pq geralmente saio mortinha!

Olha, sai da lá satisfeitíssima, e muito, muito e muito feliz! O treino de ontem foi show de bola mesmo!

Hoje é posterior e glúteo, e sofro nesse dia! Put’s! Mas to animadíssima pra hoje. Empolgação total! E vamo que vamo pq a concorrência é forte! Ahahahah

Bjosssssssss!

Parabéns!!!

Feliz por vc........acredite.......esse relato tem me dado um ânimo a mais pra treinar......

Bons treinos....bjks

[Nanny 48]

Parabéns!!!

Feliz por vc........acredite.......esse relato tem me dado um ânimo a mais pra treinar......

Bons treinos....bjks

Brigadinha!! rs

Que bom Grasy ... se depender deles vc vai ficar animadissima ... disposição total!

Pra ti tb!

bjssss

[Nanny 48]

Oitavo dia

Oláaaaaaa, vim postar meu treino de ontem.

Show, show e show! Put’s, até gostei de malhar posterior ontem, coisa que não suporto! rs Sinto muita dificuldade em malhar posterior, quadríceps é mais tranqüilo. Fora que não agüento muito peso, e ontem deu pra fazer legal. Claro que sofri né, mas foi muito, muito bom mesmo. Deu até pra aumentar o peso, e deixar meu personal me torturar, o que ele A DO RA! Quanto mais as pessoas falam: “Ah tadinha, não faz isso!” mais ele faz...rs O treino foi puxado como sempre, mas consegui fazer tudinho sem problemas.

Se posterior foi bom, glúteo foi melhor ainda. Zerei a máquina de extensão de quadril. E não foi um exercício simples... Fiz 8, segurei 8 segundos, fiz mais 8 e segurei mais 8 segundos sem descanso (3x). Show de bola! Depois parti pra caneleira e também fui muito bem.

Sai de lá ontem, mais uma vez, satisfeita com o treino! O negocio aqui ta ficando bom ahahah

E vamo que vamo pq a concorrência é forte e não dá mole não!

Bjs