{Duvida} Pós Treino ,qual Suplemento?

[Alencar]

Bom galera meu tópico e simples e facil de ajudar! dhauhduashusad

To montanto um combo, e estou em duvida em qual suplemento póstreino vou usar alem dos basicos (bcaa's, malto,vitamina c, proteina e etc)

Eu tava quase comprando o no synthesize, por que eu dei uma vez ele pro meu irmão e ele teve resultados absurdos tomando só ele...

Ae me veio na cabeça, sera que ja tem algo mais recente e melhor?

Entaum e isso, alguem sugere algo melhor que o synthesize?(para pós treino)?

Vlw galerinha...abraço

[brunobernades]

Cara eu iria de synthesize msm. Galera geral fala bem, mas tem postreinos de outras marcas, um que a galera indica bastante é os da Controled Labs!(esqueci o nome)

Flws

[André FT]

Mano eu iria de Whey Protein ...

Um combo legal seria Whey Protein + creatina + BCAA .. Mas a creatina vc diveria tomar antes dos treinos ...

[fernandows]

Bom galera meu tópico e simples e facil de ajudar! dhauhduashusad

To montanto um combo, e estou em duvida em qual suplemento póstreino vou usar alem dos basicos (bcaa's, malto,vitamina c, proteina e etc)

Eu tava quase comprando o no synthesize, por que eu dei uma vez ele pro meu irmão e ele teve resultados absurdos tomando só ele...

Ae me veio na cabeça, sera que ja tem algo mais recente e melhor?

Entaum e isso, alguem sugere algo melhor que o synthesize?(para pós treino)?

Vlw galerinha...abraço

Isso depende muito do quanto você tem para gastar e da sua dieta.

Caso tiver dinheiro sobrando e a dieta estiver bem regulada, sem dúvida irá valer a pena.

[D_Tox]

Mano eu iria de Whey Protein ...

Um combo legal seria Whey Protein + creatina + BCAA .. Mas a creatina vc diveria tomar antes dos treinos ...

Cara, eu prefiro, e acho que a maioria também, tomar a creatina pura no pós treino. Mas como ela faz "estoque" não se se muda muita coisa.

També tenho pensado em mandar um pós, tem também o Green Magnitude, Storm, Cellmass, Size on. Não lembro bem o Synthesize, mas os outros são mais creatina, também quero ver se acho algum outro pós, mas antes tenho uns 3 pra ex´perimentar ainda.

Editado Abril 14, 2011 às 18:24 por D_Tox

[Alencar]

Eu to com a grana , disposto a gastar e comprar o melhor saca?

Whey, bcaaa...essas parada, é o basico, vou tomar de qualquer maneira.

Alguem tem mais sugestões?

[brunorocha]

synthezise eh legal sim, mas eu prefiro ele no pre e nao no pos( se NAO estiver tomando nenhum pre treino , se ja estiver, dai mande no pos...)